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第一章 优生面面观12

一、优生的物质基础是“精气”12

二、优生的关键在于肾13

三、精亏、肾衰是影响优生的主要因素14

四、婚姻与优生16

1.优生从择偶开始16

2.婚前体格检查20

3.避免近亲结婚22

4.最佳结婚年龄25

五、遗传与优生26

1.遗传病的特点26

2.遗传病的防治27

3.遗传病与优生的疑虑28

六、新婚生活与优生31

1.洞房花烛夜31

2.性生活卫生33

3.性生活——美满家庭必需因素34

4.预防新婚蜜月病36

5.新婚夫妻如何避孕37

七、避孕失败的补救——中止妊娠38

1.人工流产38

2.中期妊娠引产44

八、不育的出路49

1.男性不育的病因49

2.种类51

3.男性不育症的预测51

4.常见治疗法54

5.不育男子的生活调养55

6.女性不孕的概念57

7.不孕症的病因58

8.不孕症的分类59

9.不孕症的预后60

10.不孕症的预测61

11.常见治疗法62

12.不孕女子的生活调养64

13.家庭常用简易疗法66

14.自身体质锻炼法67

15.常用食疗药膳方67

九、新婚的避孕节育69

1.避孕方法69

2.与避孕有关的问题75

第二章 怀孕前的准备80

一、男性生育必备条件80

二、女性生育必备条件81

三、孕前准备1、2、3、4、582

孕前准备182

孕前准备283

孕前准备384

孕前准备484

孕前准备585

四、实现优生是夫妇双方的事86

五、孕前的心理准备88

1.调节夫妇孕前的心绪88

2.创造和谐的孕前心理环境88

3.喜庆妊娠“节日”89

4.妊娠在爱情生活中的理想位置90

六、孕前的生理准备91

1.调适孕前生理机能91

2.调养孕前身体素质91

3.孕前衣食住行92

4.孕前锻炼93

七、怀孕的精神准备93

八、怀孕的物质准备94

1.准备内衣95

2.准备外衣95

3.准备鞋96

4.准备音乐唱片、磁带96

5.经济上要做好安排96

九、你是否健康正常97

1.饮食97

2.运动98

3.戒烟禁酒98

4.父母的年龄98

5.现存的病症状况99

十、生活方式的转变100

1.将为人父母的忧虑100

2.父亲的责任101

3.夫妻分担责任101

十一、怀孕前丈夫的禁忌102

十二、怀孕前妻子的禁忌103

十三、孕前饮食与服药104

十四、停止避孕105

十五、胎儿的生命来于何处106

十六、受孕的奥秘108

1.受孕的条件108

2.受孕的过程113

十七、有慢性疾病的妇女能否生儿育女120

十八、妇女患有哪些疾病不宜生育121

1.肺结核121

2.心脏病122

3.高血压122

4.肾炎123

5.糖尿病123

6.子宫肌瘤124

7.卵巢瘤124

8.梅毒125

9.淋病126

10.外阴尖锐湿疣126

11.肝炎127

第三章 孕妇的生命历程129

第一个月129

1.第一次产前检查129

2.目前可能的感受130

3.胎儿的成长131

4.孕妇关心的问与答131

5.你必须知道的：定期的医疗照顾153

第二个月155

1.本月的检查项目155

2.你可能的感受155

3.胎儿的成长156

4.孕妇关心的问与答157

5.你必须知道的：安然度过167

第三个月168

1.本月的检查项目168

2.目前可能的感受169

3.胎儿的成长170

4.孕妇关心的问与答170

5.你必须知道的：妊娠期的体重增加185

第四个月189

1.本月的检查项目189

2.目前可能的感受189

3.胎儿的成长191

4.孕妇关心的问与答191

5.你必须知道的：妊娠期的性生活209

第五个月216

1.本月的检查项目216

2.目前可能的感受216

3.胎儿的成长217

4.孕妇关心的问与答218

5.你必须知道的：妊娠期的运动230

第六个月241

1.本月的检查项目241

2.目前可能的感受241

3.胎儿的成长242

4.孕妇关心的问与答242

5.你必须知道的：生产教育253

第七个月257

1.本月的检查项目257

2.目前可能的感受258

3.胎儿的成长259

4.孕妇关心的问与答259

5.你必须知道的：有关分娩的药物使用271

第八个月280

1.本月的检查项目280

2.目前可能的感受280

3.胎儿的成长281

4.孕妇所关心的问与答282

5.你必须知道的：授乳292

第九个月299

1.本月的检查项目299

2.目前可能的感受300

3.胎儿的成长301

4.孕妇关心的问与答301

5.你必须知道的：前阵痛、假性阵痛、真阵痛313

阵痛与分娩317

1.孕妇关心的问与答317

2.你必须知道的：生产阶段331

第四章 怀孕与胎教病艺术359

一、胎教的概述359

二、胎教的兴起360

三、胎儿意识上的超能力361

四、胎儿大脑处在学习中363

五、胎教中的科学365

六、国外胎教实例366

七、胎教教程367

八、丈夫要当好胎教的配角368

九、祖国医学中关于胎教的措施369

十、音乐——拨动胎儿的心弦371

1.音乐是胎儿与孕妇语言的桥梁371

2.胎教音乐的种类373

3.音乐胎教方法374

4.欣赏哪些胎教音乐好375

十一、孕妇的营养与胎教375

1.6亿倍的增长从何来375

2.讲究合理营养379

3.特别要注意锌的摄取381

4.一些营养丰富的食物383