图书介绍

热力塑身莎莎舞2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

宋杨编著著
出版社：成都：成都时代出版社
ISBN：9787807055693
出版时间：2007
标注页数：114页
文件大小：28MB
文件页数：122页
主题词：健身运动－基本知识

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图书目录

Part One遇见新拉丁派——Salsa1

热辣之源——Salsa过去时2

激情舞动——Salsa进行时3

魔力Salsa，明星也疯狂4

Part Two全面出击，揭开Salsa超高人气的奥秘10

Salsa与减压：舞出快乐，舞掉压力12

Salsa与塑形：让你的身姿更加曼妙动人13

Salsa与气质：更自信、更具风情14

Salsa与社交：时尚圈地运动16

Salsa与音乐：热情浪漫的拉美风格17

Salsa与爱情：舞动，心动19

Part Three新拉丁派的凹凸主义：不如跳舞——走进Salsa“舞”力塑身房20

活力四射的热身组合22

健康、美丽的形态必须拥有适当的脂肪群30

拉丁风韵的莎莎组合32

你的身材有多完美？46

激情燃烧的玛瑞格组合48

热情奔放的玛瑞格＆莎莎组合56

自由随意的森巴组合58

关于中国城市女性的健身调查76

摇摆莎莎组合78

轻柔舒缓的放松组合88

Part Four舞姿养成大补贴97

Salsa舞成装备98

非洲摇摆舞影响了并继续影响着Salsa98

Part FiveSalsa的快乐哲学100

情绪免疫大动员101

赴一场快乐盛宴——天天大笑会103

魔力Salsa，让女人更魅惑110