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第一章 健康喂养指导17

13～14个月宝宝这样吃18

1周岁宝宝的膳食特点18

合理的膳食构成18

合理烹调18

宝宝营养全接触19

科学营养食谱20

健脑食谱20

香菇鸡肉羹20

鹌鹑粥20

榛子杞子粥21

香菇肉粥21

红枣小米粥21

补铁食谱22

菠菜马铃薯肉末粥22

鸡肉软饭22

鸡肝软饭22

蛋黄香蕉羹23

番茄碎面条23

蛋黄奶酪粥23

15～16个月宝宝这样吃24

肉食宝宝备忘录24

宝宝偏好吃肉的危害24

蛋白质的主要来源24

偏食肉类影响健康25

均衡营养长得好25

矫正只爱吃肉的习惯方法25

科学营养食谱26

补钙食谱26

菠菜洋葱牛奶羹26

芝麻粥26

黑芝麻糙米粥27

鲜奶鱼丁27

牛奶菜花泥27

补维生素食谱28

南瓜糕28

肉末番茄汤28

苹果麦片粥28

地瓜苹果羹29

莲藕粥29

山药红米粥29

萝卜泥杂烩粥30

牛肉蔬菜粥30

蛋皮寿司卷30

17～18个月宝宝这样吃31

营养素缺乏警示31

这些营养素你关注了吗31

常见食物对疾病的调理作用33

常见水果的食疗作用和食疗方制作方法34

全方位促进宝宝食欲36

食欲不振的定义36

食欲不振的病因36

厌食的原因36

如何刺激食欲37

科学营养食谱38

健脑食谱38

…鸡肉马铃薯丸38

…金针菇面38

甜椒鱼丝39

…红枣莲子百合粥39

绿豆薏米粥39

补铁食谱40

豌豆稀饭40

菠菜小银鱼面40

肉末软饭40

黄花菜瘦肉粥41

馄饨41

红烧马铃薯41

19～20个月宝宝这样吃42

宝宝四季补充营养早知道42

宝宝春补的五大对策42

宝宝夏季饮食九注意43

秋季宝宝最该吃的九种食物44

宝宝冬季饮食原则47

科学营养食谱49

补钙食谱49

文思豆腐49

虾片粥49

虾酱炒豆腐50

清蒸大虾50

虾仁豆腐豌豆泥粥50

明目食谱51

麻酱素包51

琵琶豆腐51

咸鱼寿司51

鱼肉松粥52

火腿狮子头52

鳕鱼粥52

补维生素食谱53

…核桃小米粥53

小米糊53

…姜汁苋菜53

…山药萝卜粥54

…胡萝卜玉米碴粥54

青菜肉饼54

碎菜粥55

甜藕粥55

…草莓番茄泥55

21～22个月宝宝这样吃56

宝宝安全吃水果56

食用水果时要与体质相宜56

在不同的情况下巧吃苹果56

吃水果要注意食用时间57

宝宝吃饭细嚼慢咽助消化57

科学营养食谱59

健脑食谱59

荷兰豆炒虾仁59

营养牛骨汤59

花生核桃大米粥60

木耳海参汤60

鲫鱼汤60

凉拌猪皮冻61

木瓜排骨汤61

鲤鱼粥61

补铁食谱62

…软煎鸡肝62

…海参冬菇汤62

…三色肝末62

…牛肉碎菜63

…芝麻猪肝63

…五彩粥63

23～24个月宝宝这样吃64

宝宝要多吃豆制品64

宝宝不要多吃糖64

影响宝宝正常食欲65

吃糖过多会诱发近视65

糖摄取过多易发宝宝肥胖65

易引起宝宝精神烦躁65

科学营养食谱66

补钙食谱66

白菜豆腐牛肉汤66

鱼肉水饺66

…葱油虾米面67

虾皮冬瓜67

…煮鱼丸67

补维生素食谱68

生姜红枣粥68

…蒜蓉油麦菜68

桂皮鲫鱼68

第二章 日常护理指南69

13～14个月宝宝这样照顾70

训练宝宝大小便提示70

从宝宝尿液判断健康70

从宝宝尿液可判断健康情况70

宝宝正常尿液的性状71

从尿中发现的异常信号71

男宝宝私处护理72

清洁方法72

清洗的注意事项72

护理的注意事项73

有关“小鸡鸡”的疑问73

女宝宝私处护理75

护理的注意事项75

女宝宝外阴常见症状75

有关女宝宝的私密问题76

15～16个月宝宝这样照顾77

宝宝不用学步车学走路77

尽量让宝宝自己学走路77

别拿学步车当“临时保姆”77

如何应对摔倒的宝宝78

宝宝不需要过度呵护78

对爸爸妈妈的一场考验79

克服头脑中的懒惰和私心79

如何帮助学步期的宝宝79

宝宝裸睡更健康80

宝宝裸睡三步曲80

宝宝裸睡的注意要点81

裸睡增强宝宝抵抗力81

促进宝宝的智力发育81

密切亲子关系81

17～18个月宝宝这样照顾82

宝宝的居家环境有讲究82

居室与厨房的安全82

要给宝宝提供一个安全的环境83

宝宝意外如何急救84

窒息84

触电是一场噩梦84

鼻子进入异物85

毒药让人害怕85

受伤与宝宝相伴85

教宝宝洗脸85

宝宝不宜热水泡脚86

19～20个月宝宝这样照顾87

如何保护宝宝乳牙87

养成有规律进食的习惯87

纠正喂养中的不良习惯87

宝宝常见外伤处理办法88

刺伤88

裂伤88

淤血88

砸伤或挤伤89

烧烫伤89

咬伤或抓伤90

宝宝眼睛受伤如何处理90

皮肤擦伤90

挤压伤91

皮肤割伤91

21～22个月宝宝这样照顾92

让宝宝爱上刷牙92

刷牙的方法92

六招让你的宝宝爱上刷牙92

如何选择适合宝宝的牙具94

牙刷的选择94

牙膏的选择94

牙刷的保护94

23～24个月宝宝这样照顾95

训练宝宝规律的生活作息95

让宝宝安眠，饮食要注意95

注重睡眠环境的创设95

宝宝夜啼怎么办95

提防宝宝啃咬物品中毒96

第三章 早教可以很快乐97

13～14个月宝宝这样教98

智能开发98

自我表白能力发育98

运动能力发育98

语言能力发育99

认知能力发育99

情感和社交能力发育99

快乐的亲子游戏100

有颜色的日子100

自给自足100

辨认小专家101

配合穿衣101

宝宝爱洗手102

晚上的小故事102

投掷玩具考眼力103

小手和小脚丫103

15～16个月宝宝这样教104

智能开发104

自我表白能力发育104

运动能力发育105

语言能力发育105

视觉能力发育105

情感和社交能力发育105

快乐的亲子游戏106

…攀越小山峰106

飞吧！彩色小飞机106

…大和小107

快乐手电筒107

17～18个月宝宝这样教108

智能开发108

自我表白能力发育108

语言能力发育109

运动能力发育109

认知能力发育109

情感和社交能力发育109

快乐的亲子游戏110

娃娃在哪里110

铃声叮当110

听声寻物111

箱子探奇声音篇111

巧手剥棒棒糖112

数小羊112

会讲故事的报纸113

…摸摸头，拍拍手113

19～20个月宝宝这样教114

智能开发114

运动能力发育114

身体技能发育114

语言能力发育115

认知能力发育115

社交能力发育116

情感能力发育116

快乐的亲子游戏116

宝宝会洗澡了116

蹦蹦跳117

锻炼身体好幸福117

箱子探奇实践篇118

小胳膊的力量118

穿一串“项链”119

金鸡独立119

宝宝作家120

滚小球120

宝宝的麦克风121

唐老鸭大搬家121

21～22个月宝宝这样教122

智能开发122

运动能力发育122

身体技能发育122

语言能力发育123

认知能力发育123

社交能力发育124

情感能力发育124

快乐的亲子游戏125

小小的演奏家125

百宝篮125

给爸爸给妈妈126

迷你拔河126

吹吹小船127

宝宝懂事了127

23～24个月宝宝这样教128

智能开发128

自我表白能力发育128

运动能力发育129

语言能力发育129

认知能力发育129

情感和社交能力发育129

快乐的亲子游戏130

学会生活130

…我们来做健身体操130

过关斩将131

…绚烂的毛线团131

寻找心爱的小玩具132

…给气球系上线133

…红灯笼133

…拍拍手134

小骆驼135

…小小指头数起来135

未来的小明星136

快乐拼图136

投球接球137

跳高投篮137

小小蜘蛛侠138

超级小前锋138

和豆豆做游戏139

镶嵌图案游戏139

颜料扩散的游戏140

用水瓶演奏乐曲140

第四章 照顾患病宝宝141

发热142

发热是身体表现出来的一种防御性反应142

给宝宝一个更舒适的环境142

护理要点143

就诊指南144

呕吐145

婴幼儿原本就比较容易呕吐145

要防止婴幼儿出现脱水症状145

护理要点145

就诊指南147

腹泻148

粪便松软和腹泻是不同的148

预防脱水和臀部长斑疹148

护理要点149

就诊指南150

咳嗽151

咳嗽是为了把痰咳出来151

给宝宝创造一个舒适的环境151

护理要点151

就诊指南153

发疹症状154

宝宝生病常常伴随有发疹症状154

皮肤疾病的预防和护理154

护理要点154

就诊指南156

痉挛157

什么情况下无需担心157

护理要点157

就诊指南158

流鼻涕、鼻塞159

如何能让宝宝的鼻子通畅159

护理要点159

就诊指南160

耳痛、耳漏161

不能忽略宝宝碰触耳朵161

护理要点161

就诊指南162

口腔问题163

宝宝如果食欲下降，应该先检查一下口腔163

护理要点163

就诊指南164

眼部分泌物增多165

出现异常症状要及时就诊165

护理要点165

就诊指南166

脸色变化167

脸色反映宝宝身体变化167

护理要点167

就诊指南168

便秘169

不仅要看排便次数，还要注意排便时宝宝的状态169

护理要点169

就诊指南170

尿量异常171

要多关注宝宝的尿量和颜色的变化171

护理要点171

就诊指南172

生殖器问题173

接受专业医生的检查173

护理要点173

就诊指南174

第五章 紧急救护方法175

擦伤176

紧急救护措施176

需送医院处理的情况176

预防常识177

刺伤、割伤178

紧急救护措施178

需送医院处理的情况178

预防常识179

撞到头部180

紧急救护措施180

立即叫救护车的情况181

预防常识181

跌伤182

紧急救护措施182

需送医院处理的情况183

脱臼及扭伤184

紧急救护措施184

需送医院处理的情况185

预防常识185

骨折186

紧急救护措施186

需送医院处理的情况186

流鼻血188

紧急救护措施188

正确做法及对策188

需送医院处理的情况189

预防常识189

眼睛进入了异物190

紧急救护措施190

需送医院处理的情况191

预防常识191

鼻子或耳朵进入了异物192

紧急救护措施192

错误做法193

需送医院处理的情况193

预防常识193

误食194

紧急救护措施194

需送医院处理的情况195

被咬196

紧急救护措施196

需送医院处理的情况196

预防常识197

被叮198

紧急救护措施198

需送医院处理的情况199

预防常识199

植物过敏200

紧急救护措施200

需送医院处理的情况201

预防常识201

烫伤202

紧急救护措施202

错误做法203

需送医院处理的情况203

预防常识203

溺水204

紧急救护措施204

需送医院处理的情况204

预防常识204

中暑205

紧急救护措施205

需送医院处理的情况206

预防常识206

指甲或手指受伤207

紧急救护措施207

需送医院处理的情况207

预防常识208

第六章 每月育儿问与答209

13个月宝宝常见问题210

14个月宝宝常见问题212

15个月宝宝常见问题214

16个月宝宝常见问题216

17个月宝宝常见问题218

18个月宝宝常见问题220

19个月宝宝常见问题222

20个月宝宝常见问题224

21个月宝宝常见问题226

22个月宝宝常见问题228

23个月宝宝常见问题230

24个月宝宝常见问题232

附录234