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引言妈妈不打无准备之仗2

第一章关注自身：妈妈需要不断成长2

1-1 做全职妈妈还是兼职妈妈？2

1-2管理情绪7

1-3战胜完美主义带来的焦虑15

1-4我只是一个平凡的人27

1-5 眼泪的价值30

1-6与愤怒和平共处33

1-7自我照顾，妈妈的必修课38

1-8幸福的沐浴时光45

1-9发现惊喜，深深感恩48

1-10妈妈要成为高效管理者51

1-11不同的决定，不同的人生64

第二章丈夫第一，孩子第二：妈妈谨记家庭次序72

2-1美满家庭是孩子幸福的基础72

2-2坚持耕耘，收获美好婚姻76

2-3让婚姻充满激情的5个秘诀79

2-4幸福是一种选择：挽救我婚姻的7个转折91

2-5相处的秘密98

2-6主动迈出第一步101

2-7面对冲突，你是什么类型？106

2-8走向合一111

2-9最亲密的搭档——做有使命感的夫妻115

2-10保护婚姻果实119

2-11父亲，子女教育中不可或缺的角色123

2-12单亲妈妈——接受失去，直面痛苦129

2-13单亲不影响幸福134

第三章陪孩子长大：妈妈要学习爱的方式146

3-1 妈妈的动机146

3-2接纳犯错的孩子149

3-3孩子的激情从哪里来？153

3-4感染学生的老师，感动老师的学生156

3-5 学习成绩第一吗？160

3-6关于智力测验，高智商＝成功？165

3-7管教塑造人品169

3-8“善意的谎言”和情绪不是管教177

3-9快乐的真正含义181

3-10做家务，培养品格的好机会184

3-11 做水管还是水桶？187

3-12全家一起服务吧！189

3-13善用晚餐时光，孩子获益良多193

3-14妈妈的使命198

3-15关注孩子的逆商209

3-16放手的收获212

3-17妈妈不做“救世主”216

3-18应试教育体系下，孩子能幸福吗？220

3-19学习方式，适合的才是最好的224

3-20帮助孩子处理压力233

3-21 “4T”的管理：教孩子做忠心的管家241

3-22爸爸妈妈，为什么我们爱你？248

第四章不必孤军奋战：妈妈要主动建设团队253

4-1寻找“妈妈导师”253

4-2组织“妈妈团队”，不用单打独斗260

4-3管理家政员工266

结语：妈妈要拿得起放得下271