图书介绍

体育译文 32025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

人民体育出版社编辑著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：7015·1661
出版时间：1978
标注页数：189页
文件大小：8MB
文件页数：193页
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图书目录

运动训练分期问题简史1

第一章训练过程分期变化的原因与条件12

一、运动训练分期的客观性13

二、训练分期与季节气候条件15

三、训练分期与运动竞赛日程19

四、竞技状态发展的阶段性是运动训练分期的自然基础24

第二章运动训练的一般原理59

一、运动员的一般训练和专项训练的统一(有机联系)59

二、在训练(负荷)和休息系统交替的情况下训练过程的不间断性68

三、逐渐地和最大限度地提高训练要求(负荷和任务)74

四、训练负荷的波浪形变化79

五、训练过程的周期性92

第三章运动训练各时期的特点94

一、准备期94

二、竞赛期142

三、过渡期164

问题研究的一些前景173

本书参考文献180