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第一篇 与他人交结朋友的心理策略5

第1章 不要批评和指责他人6

第2章 满足他人强烈渴望的“显要感”10

第3章 激发他人的强烈需求13

第二篇 让别人喜欢你的心理策略17

第1章 真诚地关心别人18

第2章 微笑待人22

第3章 牢记他人的名字25

第4章 耐心地倾听他人谈话29

第5章 谈论别人感兴趣的话题33

第6章 让别人感到自己很重要35

第7章 请求别人帮个小忙41

第三篇 获得他人支持和赞同的心理策略47

第1章 尽量让对方多说“是”48

第2章 让别人多说话52

第3章 使别人觉得是他自己的主意55

第4章 从对方的立场看问题58

第5章 同情别人的想法和愿望61

第6章 激发对方的高尚动机64

第7章 戏剧化地表达你的意见67

第8章 向他人提出有意义的挑战69

第四篇 让他人乐意接受你的意见的心理策略71

第1章 间接提醒对方的错误72

第2章 先谈你自己的错误74

第3章 多用鼓励更容易改正错误77

第4章 适当地恭维抬举他人79

第五篇 化解他人敌意的心理策略81

第1章 不要和别人争论82

第2章 向他人显示你的谦卑85

第3章 勇于承认自己的错误90

第4章 一切从友善开始93

第5章 多用建议，少用命令97

第6章 让对方保住面子99

第六篇 有效地赞美他人的心理策略101

第1章 从赞美和欣赏开始102

第2章 给予真挚诚恳的赞美104

第3章 称赞最微小的进步106

第4章 善于给人戴高帽子109

第七篇 克服忧虑的心理策略111

第1章 活在“完全独立的今天”112

第2章 消除忧虑的魔法公式115

第3章 忧虑会使人短命118

第4章 向亚里士多德学习124

第5章 消除思想上的忧虑128

第6章 不要为小事而忧虑131

第7章 摈弃愚蠢的忧虑134

第8章 接受不可避免的事实136

第9章 划定忧虑的底线139

第10章 不要锯木屑141

第八篇 获得平安快乐的心理策略143

第1章 态度可以改变你的生活144

第2章 不要想着报复别人148

第3章 对人施恩勿望回报150

第4章 多想想值得感恩的事情153

第5章 保持自我本色156

第6章 培养积极的心态158

第7章 多替他人着想161

第九篇 免受批评和金钱困扰的心理策略165

第1章 不要在意不公正的批评166

第2章 不要让批评伤害你168

第3章 从错误中吸取教训170

第4章 免受金钱的烦恼173

第十篇 常葆充沛活力的心理策略179

第1章 感觉疲劳之前休息180

第2章 学会放松182

第3章 青春永驻的秘诀184

第4章 养成良好的工作习惯187

第5章 假装喜欢自己的工作190

第6章 不要因为失眠而忧虑194

第十一篇 让自己变得更加成熟的心理策略197

第1章 不要将责任推给别人198

第2章 绝不寻找任何借口200

第3章 面对困难无所畏惧201

第4章 摆脱生活中的不幸204

第5章 拥有坚定的信念208

第6章 先分析再行动211

第7章 积极行动是成功的基础214

第8章 相信自己是世界上独一无二的人217

第9章 尝试着喜欢自己221

第10章 不要跌人孤独寂寞的陷阱225

第11章 善于发掘人性中善良的本质228

第12章 如何赢得友谊233

第十二篇 做个魅力女人的心理策略237

第1章 帮助丈夫实现梦想238

第2章 共同追求新的目标241

第3章 激发丈夫的工作热忱243

第4章 提高丈夫的“成功商数”246

第5章 做一个“善于倾听”的太太249

第6章 赞美和激励你的丈夫253

第7章 做丈夫忠实的信徒和事业的帮手256

第8章 鼓励丈夫勤做“学生”262

第9章 使你的丈夫受人欢迎266

第10章 发挥丈夫的优点269

第11章 不要用你的野心改变你丈夫272

第12章 鼓励丈夫冒险和尝试275

第13章 做一个“温柔可爱”的女人278

第十三篇 使你的家庭生活更幸福的心理策略281

第1章 不要挖掘婚姻的坟墓282

第2章 爱对方，并给他自由286

第3章 不要作无用的批评288

第4章 给家人真诚的欣赏和赞美289

第5章 对小事也要多加注意291

第6章 对家人要有礼貌293

第7章 不要做“婚姻的文盲”295

第8章 如何与你的妻子相处297

第9章 如何与你的丈夫相处304

第10章 享受真正成熟的爱310

第11章 提升爱情的深度314