图书介绍

老年实用保健2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

缪正秋编著著
出版社：中国特区出版社
ISBN：9628583808
出版时间：2003
标注页数：149页
文件大小：8MB
文件页数：157页
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图书目录

第一章　衰老的基本概念1

第一节　怎样认识自己的年龄1

第二节　健康与衰老4

第二章　老年人的自我保健8

第一节　及早发现疾病8

第二节　注意心理卫生11

第三节　老年人生活起居和饮食18

第四节　老年人四季养生要旨26

第三章　体育锻炼和旅游活动33

第一节　老年人运动上应遵守的原则33

第二节　适于老年人锻炼的项目34

第三节　旅游与健康36

第四章　癌症的预防38

第一节　癌前病变的防治38

第二节　癌症与相关食物40

第三节　防癌膳食准则42

第五章　老年人常见病防治44

第一节　老年痴呆44

第二节　抑郁症49

第三节　慢性支气管炎52

第四节　高血压54

第五节　冠心病59

第六节　脑血管病75

第七节　糖尿病79

第八节　肺结核病91

第九节　溃疡病93

第十节　前列腺增生97

第十一节　便秘99

第十二节　肝炎、肝硬化100

第十三节　颈椎病104

第十四节　骨质疏松症107

第十五节　老年性白内障112

第十六节　更年期综合征115

第十七节　绝经后出血117

第六章　老年人用药知识119

第一节　老年人药物代谢特点119

第二节　老年人用药原则120

第三节　常见的药物不良反应120

第四节　合理应用抗生素121

第五节　服安眠药的注意事项125

第七章　常用医学检查128

第一节　实验室检查128

第二节　特种检查140