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一 理疗基本知识2

1．什么是理疗2

2．理疗的治病原理是什么2

3．医院里常用的理疗设备有哪些3

4．理疗能治哪些病3

5．理疗有哪些特点4

6．家庭能开展理疗吗4

7．家庭能开展哪些理疗项目5

8．家庭理疗需要注意些什么5

二 教你学点常用的理疗技术8

（一）热疗8

1．温热疗法为什么能治病8

2．家庭温热疗法有哪些特点9

3．家庭里可以开展哪些温热疗法9

4．热水也能治病9

5．热熨治病有特色12

6．什么是古老神奇的灸法13

7．酒醋疗法效果不错15

（二）冷敷17

1．冷敷降温法也能治病17

2．如何用冷湿敷治病17

3．如何用冰袋冷敷治病18

4．冷、热交替浴也是一种治病方法18

（三）推拿19

1．推拿疗法易学易会19

2．推拿的常用手法有哪些19

3．哪些疾病适合做推拿治疗21

4．推拿治疗时有哪些注意事项22

5．推拿治疗有哪些禁忌证23

（四）拔罐23

1．什么是拔罐疗法23

2．拔罐的治疗原理是什么24

3．罐的种类有哪些25

4．拔火罐的方法有哪几种25

5．农村家庭怎样运用拔罐法26

6．拔罐的适应证有哪些27

7．拔罐的禁忌证有哪些29

8．怎么进行拔罐操作30

9．拔罐有哪些注意事项31

10．怎样避免火罐烫伤32

（五）刮痧33

1．什么是刮痧疗法33

2．使用什么工具刮痧33

3．刮痧时刮治哪些部位34

4．刮痧为什么能治病34

5．如何进行刮痧疗法的操作35

6．刮痧疗法适合哪些病症35

7．刮痧疗法的禁忌证有哪些36

8．刮痧疗法有哪些注意事项37

（六）运动38

1．什么是运动疗法38

2．运动疗法有哪些作用38

3．运动疗法中常用的运动方法39

4．运动疗法有哪些注意事项41

5．运动疗法的适应证和禁忌证41

三 常见病症的家庭康复理疗44

1．感冒44

2．慢性支气管炎46

3．支气管哮喘47

4．高血压病49

5．心绞痛52

6．胃痛53

7．打嗝55

8．胆绞痛57

9．便秘58

10．痛风60

11．中风62

12．失眠63

13．关节扭伤64

14．坐骨神经痛66

15．肩周炎67

16．落枕69

17．岔气70

18．闪腰71

19．原发性骨质疏松73

20．痔疮74

21．急性乳腺炎75

22．慢性前列腺炎76

23．早泄77

24．牙痛79

25．口臭80

26．麦粒肿81

27．痛经83

28．月经不调84

29．盆腔炎86

30．闭经87

31．遗尿89

32．小儿厌食90

33．小儿斜颈91

34．疳积92

35．夜啼93

36．冻疮94

37．鸡眼96

38．手足癣97

39．头癣98

40．体癣和股癣99

41．带状疙疹100

42．痱子101

43．中暑102

44．烫伤104

45．高热105

46．强直性脊柱炎107

47．糖尿病109

48．类风湿关节炎110

49．风湿关节炎111

50．眩晕113

51．耳聋耳鸣114

52．神经性头痛115

53．偏头痛116

54．更年期综合征118

55．肋间神经痛120

56．骨质增生症121

57．腰肌劳损122

58．网球肘124

59．瘢痕疙瘩125

60．斑秃27