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出版序3

前言4

第1章 诊断和治疗11

了解哮喘病11

1.人是怎样进行呼吸的12

2.什么是哮喘病13

3.哮喘病是一种常见病14

4.哮喘病的种类15

5.哮喘病的发病原理26

6.哮喘病的发作症状29

7.性格对哮喘病有影响35

如何诊断哮喘病37

1.详细的病史报告37

2.诊断标准40

3.区别容易混淆的疾病42

如何治疗哮喘病48

1.发作时第一时间急救48

2.发作时送急症室和住院治疗56

3.中医中药的独特哮证疗法57

第2章 生活起居61

远离过敏原61

1.花粉61

2.尘螨63

3.真菌65

4.甲醛68

5.病毒69

6.冷饮71

7.高蛋白食物72

生活起居规律73

1.防寒保暖防感冒74

2.起居有规律，避开过敏原75

3.饮食清淡易消化76

4.衣着适宜76

5.戒烟限酒77

6.适当锻炼77

7.保持乐观心态78

8.坚持治疗78

注意气候变化79

1.雷雨哮喘79

2.自然地理气候对哮喘发作的影响80

情绪要稳定82

1.地震、父母偏爱、大哭大笑诱发哮喘82

2.情绪感染、心理暗示、恐惧诱发哮喘83

3.依赖型性格易诱发哮喘84

心理要调节85

1.心理暗示有效85

2.营造和谐的环境86

第3章 日常家庭护理89

病人需要支持89

1.理解和鼓励89

2.建立良好的医患关系90

3.社会支援评定表91

让病人了解自己93

1.了解自己的病情93

2.掌握自我处理的方法95

良好的心理护理97

1.心理护理97

第4章 饮食调节101

饮食对哮喘的影响101

1.远离含过敏原的食物101

2.选择抑制过敏的食物105

历史悠久的哮喘药膳107

1.中医对哮喘饮食宜忌原则107

2.哮喘病人的药膳养生108

第5章 运动和保健113

耐寒锻炼113

1.冷水浴113

2.游泳114

3.日光浴116

4.坚持少穿衣服117

5.经常户外运动118

体能锻炼119

1.哮喘病人是否能进行体能锻炼119

2.哮喘病人的运动项目119

3.哮喘病人体能锻炼注意事项120

调整呼吸锻炼123

1.呼吸保健操123

传统保健疗法125

1.姿势125

2.呼吸法128

3.意守法129

第6章 康复和预防133

哮喘可以治愈吗133

1.哮喘病是能够治愈的133

2.影响病情发展的因素135

重症哮喘病的防治137

1.什么是重症哮喘病137

2.重症哮喘病的抢救138

3.重症哮喘病的预防140