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第一章 强化你的读书动机3

第一节 怎样理解书的内涵3

第二节 书是人的精神营养剂5

第三节 通过读书提高你的素质8

第四节 读书是我们获得信息与知识的方式22

第五节 解读中国古人的“读书观”24

第六节 确立良好的读书动机32

第七节 读书是积累知识的最佳方式43

第二章 高效读书要注意的问题51

第一节 如何克服不良的阅读习惯51

第二节 影响阅读速度的几大因素55

第三节 纠治你的阅读暗病59

第四节 改变你既有的读书习惯62

第五节 读书一定要掌握正确的阅读方法69

第六节 改掉注意力不集中的习惯79

第七节 读书必须要和实际相结合86

第八节 如何选择一本好书92

第九节 读书不在于多，而在于精94

第十节 读书要有“钻书”精神97

第十一节 读书要边读边思考99

第三章 读书的基本方法105

第一节 精读的方法与训练105

第二节 泛读的方法与训练114

第三节 缓读的方法与训练118

第四节 朗读的方法120

第五节 高效读书的五个步骤123

第六节 反复阅读的三种策略134

第七节 猜读法138

第八节 程序阅读法的概念与训练140

第九节 退缩阅读的方法142

第十节 选择读书的主攻方向144

第十一节 读书要循序渐进147

第十二节 尽信书不如无书149

第十三节 学会创造性地读书153

第十四节 用比较读书法使你开阔视野157

第十五节 跟鲁迅学习读书的要诀162

第四章 超级阅读能力的训练169

第一节 快速阅读的视觉训练169

第二节 超级注意力训练175

第三节 提高你的逻辑思维能力177

第四节 观察能力练习技巧179

第五节 提高阅读时的记忆能力183

第六节 超级思维能力练习193

第七节 阅读理解能力如何提高197

第八节 艺术评鉴能力训练方法199

第五章 如何做好读书笔记207

第一节 读书要养成做笔记的习惯207

第二节 怎样做好读书摘要208

第三节 如何制作读书卡片210

第四节 运用计算机做读书笔记的方法219

第五节 如何写好读后感222

第六节 读书随笔的写作技巧228

第七节 读书要学会使用工具书231

第六章 阅读在实际中的运用239

第一节 报刊的快速阅读法239

第二节 怎样阅读论文243

第三节 英文的快速阅读246

第四节 三种常见文体的阅读方法250

第五节 如何快速阅读散文256

第六节 如何阅读小说262

第七节 如何将自学的课本读活271

第七章 培养读书的良好品质279

第一节 为中化崛起而读书的周恩来279

第二节 鲁迅弃医学文281

第三节 读书人要有朱自清那样的铮铮铁骨283

第四节 不要为荣誉所颠倒285

第五节 华罗庚选择报效祖国288

第六节 养成多学善问的好习惯290

第七节 勤能补拙292

第八节 养成谦虚好学的品质294

第九节 学会珍惜时间296

第十节 几种优良的读书品质298

第十一节 学起于思，思源于疑306

第八章 青少年必读图书简介311

第一节 66部影响中国或世界的书311

第二节 青少年必读的中国文学名著315

第三节 青少年必读的世界文学名著323