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高三心理篇（上）——正确认识心理疲劳3

导语 高三家长做什么3

第一节 了解孩子的心理状态4

一、为孩子塑造一个梦想5

二、给孩子一个殷实的期望9

三、给孩子快乐的每一天9

四、减轻孩子的精神负担10

五、给孩子一个温馨的家11

六、不可忽略的心理暗示12

第二节 帮助孩子跨越高考13

高三心理篇（下）——如何应对疲劳反应19

一、一触即发怎么办19

二、烦躁不安怎么办20

三、感觉很累怎么办22

四、没有自信怎么办23

五、不想考试怎么办24

六、紧张失眠怎么办25

七、感觉压力大怎么办26

八、不让父母陪读怎么办28

九、男孩子的特殊心理33

十、沉迷网络游戏怎么办36

高三学习篇（上）——高三怎么复习41

导语41

第一节 如何制订复习目标44

一、为自己的理想找一个分值44

二、建立科目分数表45

三、建立一张科目知识点分析表46

四、制定一个学习时间计划47

五、着手解决问题50

第二节 如何进行高三总复习52

一、语文如何复习52

二、英语如何复习53

三、化学如何复习53

四、物理如何复习55

五、生物如何复习56

六、数学如何复习57

七、历史如何复习61

八、地理如何复习65

九、政治如何复习69

第三节 高三中的几个温馨小贴示72

一、高三课堂做什么72

二、上课走神怎么办73

三、高三晚自习做什么77

四、高三要不要请家教77

第四节 学习中存在的问题79

一、看到式子很复杂就很烦，怎么办79

二、不懂就要问老师79

三、别人问你题目的三大好处80

四、不能自己埋头练习而不听老师讲课80

五、不要拒绝别人善意的提醒81

六、养成良好的学习习惯82

七、养成良好的思维习惯86

高三学习篇（中）——高考如何冲刺89

导语89

第一节 分析强项科目与弱项科目90

第二节 从考试卷入手——提升能力91

一、为什么只得了这么多分91

二、对做错了的题目进行认真的分析92

第三节 从教科书入手——巩固基础93

第四节 坚持每天做一套考试模拟试卷94

第五节 克服择师心理障碍95

第六节 总结知识点96

高三学习篇（下）——考场如何应对99

第一节 考试五字歌99

第二节 考试中常出现的问题100

一、遇到某些考题无法下手，怎么办101

二、遇到考题难的时候，怎么办102

三、遇到考题容易的时候，怎么办103

四、遇到考试常常因为粗心而丢分，怎么办103

五、怎么区分粗心与概念不清105

第三节 考前特别小贴示106

一、临进考场感到紧张，怎么办106

二、考前来例假，怎么办107

三、考前要不要适当地做题目107

四、关注自主招生时间109

第四节 考中特别小贴示109

一、关于答题卡109

二、拿到考试卷做什么110

三、考试的最佳方案是什么111

四、不要轻易更改你的“选择题”答案111

五、考试时发现曾经考过的题目，而你却做不出来，怎么办112

六、遇到解题时陷入僵局，怎么办112

七、如何入手解最后的大题113

八、认真检查114

第五节 考后特别小贴示115

一、收集有关招生信息115

二、放权任飞翔116

三、信息分析117

第六节 高考饮食119

一、早餐119

二、中晚餐121

三、夜宵127

后记129

附录一：女儿的一封来信133

附录二：用爱的力量一起跨越——评《与孩子一起跨高考——一位高考陪读母亲的忠告心语》137

附录三：口诀表140

一、拼音儿歌140

二、部分数学知识口诀表142

三、部分化学知识口诀表143

四、中国古代史口诀表145

附录四：知识网络图149

一、数学149

二、物理153