图书介绍

用三浴锻炼身体2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

刘国城著著
出版社：郑州：河南人民出版社
ISBN：14105·25
出版时间：1976
标注页数：37页
文件大小：2MB
文件页数：45页
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图书目录

第一章　三浴锻炼的目的和意义1

第一节　革命需要身体健康1

第二节　健康身体需要锻炼3

第二章　三浴锻炼与身体健康8

第一节　增强体质预防疾病8

第二节　磨炼意志培养品质18

第三章　三浴锻炼的方法19

第一节　冷水浴锻炼的方法19

第二节　冷空气浴锻炼的方法24

第三节日光浴锻炼的方法26

第四章　三浴锻炼的一些问题29

第一节　三浴锻炼与疾病问题29

第二节　三浴锻炼与日常生活32

第三节　三浴锻炼与其他运动33

第四节　三浴锻炼与其他水浴34

附　冷水浴者函谈锻炼效果35