图书介绍

职场心理健康2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

郭弘星编著著
出版社：
ISBN：9787530738559
出版时间：2008
标注页数：174页
文件大小：50MB
文件页数：182页
主题词：

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图书目录

第一章心理健康的标准1

第一节心理健康的特征与标准1

第二节心理健康状态及其心理卫生对策8

第三节与心理健康有关的名词及概念11

第二章提高适应能力17

第一节适应的心理过程17

第二节初入职场的心理适应20

第三章保持稳定的情绪23

第一节情绪概述23

第二节影响情绪变化的因素30

第三节常见的不良情绪及其调适32

第四节健康情绪的培养40

第四章培养优良的意志品质44

第一节意志概述44

第二节优秀意志品质的特征48

第三节不良意志品质及其克服51

第五章科学用脑57

第一节学会学习57

第二节维护脑的活力，防止脑过劳65

第六章学会爱67

第一节爱情的心理67

第七章树立正确的自我意识77

第一节自我意识概述77

第二节青年自我意识的特点及常见偏差81

第三节怎样形成正确的自我意识84

第八章塑造健全的性格87

第一节性格概述87

第二节性格形成中的外界影响90

第三节常见的性格缺陷及其心理训练93

第九章建立和谐的人际关系111

第一节人际交往的意义111

第二节人际交往的心理基础116

第三节人际交往的原则121

第四节人际交往的技巧124

第五节人际交往中不良心理的克服129

第十章战胜挫折136

第一节挫折及其产生的原因136

第二节挫折的心理防卫机制140

第三节怎样战胜挫折148

第十一章释解性困惑154

第一节青年期性心理154

第二节树立正确的性观念和性道德160

第三节性困惑释疑163