图书介绍

王子平拳术技法 基本功·弹腿·串弹腿·拳术二十法2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王子平拳术技法 基本功·弹腿·串弹腿·拳术二十法
  • 王菊蓉，吴诚德，吴小高著 著
  • 出版社： 上海：上海教育出版社
  • ISBN：7544404498
  • 出版时间：2006
  • 标注页数：148页
  • 文件大小：4MB
  • 文件页数：159页
  • 主题词：拳术－中国

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图书目录

目录武术基本功1

一、拳术基本功1

第一单元1

（一）步型2

（二）腿法4

（三）腰功7

（四）拳法8

第二单元10

（一）步法11

（二）腿法14

（三）拳法17

（四）肘法19

二、“一力降十会”——力量训练20

三、“风绞雪”与摔法基本功33

弹腿42

第一路 扁担45

第二路 拉钻47

第三路 劈砸48

第四路 撑滑50

第五路 架打51

第六路 撩阴53

第七路 劈盖54

第八路 转环56

第九路 分踢58

第十路 箭弹60

串弹腿62

第一路 扁担63

第二路 拉钻64

第三路 劈砸65

第四路 撑滑66

第五路 架打67

第六路 撩阴68

第七路 劈盖70

第八路 转环71

第九路 分踢73

第十路 箭弹74

拳术二十法 单势对练77

（一）前进正打79

（二）前进踢打79

（三）直顶肘82

（四）转打84

（五）倒口袋89

（六）挑打93

（七）搂打94

（八）提膝96

（九）穿袖98

（十）闪转运掌99

（十一）掳推102

（十二）分踢104

（十三）扫蹚105

（十四）横踹110

（十五）劈山靠112

（十六）连环打114

（十七）横顶肘118

（十八）劈砸119

（十九）掳踹122

（二十）顺风掌123

拳术二十法 单势连贯127

（一）前进正打127

（二）前进踢打128

（三）直顶肘129

（四）转打129

（五）倒口袋（左）131

（六）挑打132

（七）搂打132

（八）提膝133

（九）穿袖133

（十）闪转运掌（左）134

（十二）分踢136

（十一）掳推136

（十三）扫蹚137

（十四）横踹138

（十五）劈山靠139

（十六）闪转运掌（右）140

（十七）连环打141

（十八）横顶肘142

（十九）劈砸142

（二十）掳踹144

（二十一）顺风掌145

（二十二）倒口袋（右）146

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