是时候聊聊生涯了2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 你好，世界！ 当下的时空观与生涯发展1

第一节 世界万花筒——变化的世界3

第二节 选我所爱，爱我所选——选择的自由与担当12

第三节 领舞，我的style——生涯适应19

第二章 学，并成长着…… 学习与成长27

第一节 “最强大脑”是这样炼成的——思维训练29

第二节 玩转时间“大富翁”——时间管理37

第三节 我的情绪我做主——情绪管理45

第四节 连上我的“WIFI”——人际沟通53

第五节 自信修炼法则——自我效能60

第三章 魔镜魔镜，我是谁？ 自我认识67

第一节 寻找我的“北极星”——价值观探索69

第二节 发动“小引擎”——兴趣探索75

第三节 发现我的“长板”——能力探索82

第四节 点亮不一样的“烟火”——性格探索90

第四章 学职群，看这里！ 认识学职群101

第一节 物以类聚，学以群分——学职群103

第二节 掀起专业的面纱——了解专业118

第三节 大学那些事儿——了解大学131

第五章 路，在脚下 升学路径143

第一节 “国内旅途”——国内升学路145

第二节 “国外航程”——国外留学路162

第六章 预习“大人”的世界 行业、职业与休闲181

第一节 穿梭行里行外——行业探索183

第二节 游畅职来职往——职业探索189

第三节 补充“维C”来保鲜——休闲活动探索199

第七章 我的未来向左，向右？ 生涯决策207

第一节 定位我的决策“星座”——决策风格209

第二节 选择困难症必杀技——决策方法215

第三节 “青春期”不言“逆”——决策冲突与协调224

第四节 我的生涯剧本——勾勒生涯蓝图228