图书介绍

轻松远离急慢性病2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

郭凯旋著著
出版社：珠海：珠海出版社
ISBN：9787545303698
出版时间：2010
标注页数：248页
文件大小：13MB
文件页数：257页
主题词：食物养生－基本知识；食物疗法－基本知识

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：20dddd284394281bd07cd8602b5f456e

下载说明

轻松远离急慢性病PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

上篇：急慢性病预防养生术1

第一章起居养生术1

合理睡眠2

起居有常3

劳逸适度3

第二章食疗养生术4

饮食养生的原则4

饮食养生的内容5

第三章沐浴养生术7

沐浴养生的方法7

沐浴养生的原则9

沐浴养生的宜忌10

第四章运动保健术11

运动养生的原则11

运动养生的要点13

第五章娱乐保健术15

颐神养性的音乐16

舒缓情绪的歌咏18

健美修身的舞蹈18

延缓衰老的弈棋19

媲美气功的书画19

第六章中医保健术21

推拿养生的作用21

推拿的常用手法22

推拿的注意事宜24

下篇：常见急慢性病的防火墙26

第一章常见急慢性疾病症状的防火墙26

发热的防治26

咳嗽的防治31

头痛的防治34

疲劳的防治38

眩晕的防治41

呕吐的防治45

口臭的防治47

腹泻的防治50

鼻出血的防治55

中暑的防治57

第二章常见急慢性循环系统疾病的防火墙61

高血压的防治61

低血压的防治65

心律失常的防治68

心绞痛的防治71

高血脂的防治75

贫血的防治79

心肌梗死的防治82

脑中风的防治86

痛风的防治92

糖尿病的防治95

肥胖症的防治101

失眠的防治107

神经衰弱的防治114

第三章常见急慢性消化系统疾病的防火墙120

消化不良的防治120

细菌性痢疾的防治124

消化性溃疡的防治128

便秘的防治132

胆囊炎的防治138

胆结石的防治140

胰腺炎的防治143

肝炎的防治146

肝硬化的防治151

第四章常见急慢性外科疾病的防火墙155

痔疮的防治155

骨质疏松症的防治158

肩周炎的防治162

颈椎病的防治165

第五章常见急慢性生殖泌尿系统疾病的防火墙169

肾结石的防治169

急性肾炎的防治171

阳痿的防治174

泌尿系统感染的防治178

前列腺肥大的防治180

第六章常见急慢性五官、皮肤科疾病的防火墙/183

斑秃的防治183

白内障的防治187

结膜炎的防治191

口腔溃疡的防治194

牙周炎的防治197

痤疮的防治201

第七章常见急慢性妇、儿科疾病的防火墙205

痛经的防治205

乳腺炎的防治209

滴虫性阴道炎的防治211

更年期综合症的防治214

百日咳的防治217

小儿肺炎的防治220

小儿腹泻的防治222

小儿多动症的防治225

第八章常见急慢性呼吸系统疾病的防火墙228

感冒的防治228

肺炎的防治231

哮喘的防治234

支气管扩张的防治239

阻塞性肺气肿的防治242

肺结核的防治245