图书介绍

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短跑理论与实践
  • 孙达平著 著
  • 出版社： 保定：河北大学出版社
  • ISBN：7810284762
  • 出版时间：1998
  • 标注页数：139页
  • 文件大小：11MB
  • 文件页数：142页
  • 主题词：

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图书目录

第一章 短跑运动的发展概况1

一、短跑运动的起源1

二、短跑运动的演进2

三、运动场地、器材、设施的沿革5

四、短跑运动成绩和记录的进展16

五、中国短跑运动的发展概况24

第二章 速度的表现形式28

一、反应速度28

二、完成单个（主要）动作的速度31

三、单位时间内重复动作的频率44

第三章 短跑运动的生理基础52

一、短跑运动的生理特点52

二、短跑运动与神经系统的关系56

三、短跑运动与力量素质的关系62

四、短跑运动与耐久力素质的关系79

五、短跑运动与灵敏、柔韧性素质的关系89

第四章 短跑运动的教学和训练95

一、短跑运动的教学95

二、短跑运动的训练106

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