图书介绍

游泳卫生知识2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

乔伋，梅振耀，高言诚编著著
出版社：北京：科学出版社
ISBN：14031·4
出版时间：1973
标注页数：90页
文件大小：3MB
文件页数：96页
主题词：

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：506688cf8eec4d57bfd028adbaf81bd5

下载说明

游泳卫生知识PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

一游泳的好处1

二怎样熟悉水性4

三游泳姿式和练习方法12

蛙泳12

爬泳17

侧泳24

仰泳27

蝶泳33

先学什么姿式37

从儿童时期学起38

四游泳卫生39

游泳者的健康检查39

入水前要做准备活动41

入水后身体的正常反应45

几种不适应的征象46

出水后的清洁卫生47

循序渐进地锻炼50

自我身体检查52

五游泳安全54

游泳场所的选择54

预防外伤58

抽筋和呛水的处理59

预防中暑和日炙62

避免水藻、淤泥、风浪和漩涡的危害64

六游泳救护66

水中急救66

岸上急救77

附录一横渡江河湖海的组织82

附录二武装泅渡84