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PART 1 一学就会的经络穴位基础知识2

经络是连接穴位的通道2

穴位是人体的随身药囊4

精准取穴的4种方法5

一学就会的4大中医理疗法8

中医理疗方法的注意事项及禁忌18

PART 2 头面部特效穴24

百会（调节大脑功能的要穴）24

配伍治病：低血压、神经衰弱25

四神聪（安神定志，帮助睡眠）26

配伍治病：心气郁结、失眠27

太阳（刺激大脑，舒缓疲劳）28

配伍治病：发热、头痛29

印堂（提神醒脑，改善头痛）30

配伍治病：头晕、高血压31

风池（治疗风病的特效穴）32

配伍治病：中风后遗症、眩晕33

神庭（促进大脑发育）34

配伍治病：鼻出血、疲劳综合征35

颧髎（增强面部肌肉力量）36

配伍治病：面肌痉挛、面神经麻痹37

下关（促进面部血液循环）38

配伍治病：颞下颌关节功能紊乱、三叉神经痛39

睛明（防治眼疾的特效穴）40

配伍治病：多梦、近视41

四白（提高眼睛机能）42

配伍治病：阿尔茨海默病、黑眼圈43

头维（缓解湿邪头痛）44

配伍治病：偏头痛、迎风流泪45

迎香（通利鼻窍的特效穴）46

配伍治病：鼻炎、空调病47

地仓（改善流涎的特效穴）48

配伍治病：面神经炎、口噤不开49

攒竹（缓解眼睛疲劳）50

配伍治病：感冒、眼睑瞤动51

翳风（活络解痉，神清气爽）52

配伍治病：带状疱疹、打嗝53

丝竹空（明目止痛按此穴）54

配伍治病：麦粒肿、急性结膜炎55

人中（急救特效穴）56

配伍治病：休克56

PART 3 胸腹部特效穴58

中府（治疗肺病首要穴）58

配伍治病：肺炎、胸闷59

天枢（改善肠腑功能）60

配伍治病：腹泻、急性肠炎61

子宫（调节女性生殖机能）62

配伍治病：月经不调、宫颈炎63

带脉（防治月经病）64

配伍治病：带下病、子宫脱垂65

章门（统治五脏疾病）66

配伍治病：肋间神经痛、慢性胆囊炎67

期门（促进肝脏排毒）68

配伍治病：胆石症、产后缺乳69

关元（男子藏精，女子蓄血之穴）70

配伍治病：阳痿、月经不调71

气海（防病强身要穴之一）72

配伍治病：痛经、产后腹痛73

中脘（健脾化湿促消化）74

配伍治病：肠易激综合征、呕吐75

膻中（治疗胸闷气急之要穴）76

配伍治病：噎嗝、呼吸困难77

中极（善治膀胱病症）78

配伍治病：产后尿潴留、闭经79

神阙（回阳救逆、开窍苏厥）80

配伍治病：贫血、泄泻81

肩井（改善肩部血液循环）82

配伍治病：颈椎病、肩周炎83

归来（两性隐疾特效穴）84

配伍治病：疝气、慢性盆腔炎85

建里（和胃健脾治胃病）86

配伍治病：腹胀、妊娠呕吐87

上脘（和胃降逆缓解胃不适）88

配伍治病：高脂血症、胃痉挛89

天突（理气平喘缓解肺病）90

配伍治病：咽喉肿痛、咳嗽91

大包（体倦乏力找大包）92

配伍治病：胸膜炎、胸闷93

肓俞（润肠通便止腹痛）94

配伍治病：慢性肾炎94

PART 4 腰背骶部特效穴96

大椎（主治全身热病）96

配伍治病：冠心病、糖尿病97

天宗（放松肩颈部肌肉）98

配伍治病：乳腺增生、肩胛骨酸痛99

大杼（促进肩部血液流通）100

配伍治病：支气管炎、腰椎骨质增生101

风门（增强御寒能力）102

配伍治病：哮喘、慢性喉炎103

肺俞（肺的保健特效穴）104

配伍治病：咳嗽、痤疮105

心俞（促进心脏血液循环）106

配伍治病：盗汗、心律失常107

肝俞（肝脏的保健要穴）108

配伍治病：视神经萎缩、脂肪肝109

胆俞（外散胆腑之热）110

配伍治病：呃逆、胁痛111

脾俞（增强脾脏运化功能）112

配伍治病：消化性溃疡、胃下垂113

胃俞（胃腑的保健穴）114

配伍治病：腹痛、便秘115

肾俞（改善肾脏的血液循环）116

配伍治病：尿道炎、慢性前列腺炎117

志室（保养肾脏的要穴）118

配伍治病：不育症、阳强119

命门（增强两性生殖功能）120

配伍治病：崩漏、经前期紧张综合征121

至阳（治黄疸的特效穴）122

配伍治病：反流性食管炎、膈肌痉挛123

腰阳关（阳气上行，强健腰膝）124

配伍治病：腰酸背痛、肌肉萎缩125

身柱（呼吸系统的特效穴）126

配伍治病：疔疮、肺炎127

夹脊（调节脏腑机能）128

配伍治病：强直性脊柱炎、脱肛129

定喘（专治肺部疾患）130

配伍治病：肺气肿、哮喘131

八髎（防治下焦病症）132

配伍治病：膀胱炎、尿潴留133

长强（改善脾胃虚弱）134

配伍治病：痔疮134

PART 5 上肢部特效穴136

尺泽（主治肺经热疾病）136

配伍治病：胸胁满痛、网球肘137

孔最（凉血止血，肃降肺气）138

配伍治病：肺结核、手指发麻139

列缺（通调两经经气）140

配伍治病：疲劳综合征、五心烦热141

太渊（调气血，通血脉）142

配伍治病：过敏性鼻炎、血栓闭塞性脉管炎143

少商（治疗热邪内郁）144

配伍治病：中暑、小儿惊风145

合谷（调节胃肠功能）146

配伍治病：肝硬化、慢性咽炎147

阳溪（治疗头面五官疾患）148

配伍治病：牙痛、皮肤瘙痒症149

手三里（增强免疫力的强健穴）150

配伍治病：鼠标手、胃痛151

曲池（平缓降压的特效穴）152

配伍治病：荨麻疹、地方性甲状腺肿大153

少海（平复心火睡眠佳）154

配伍治病：手脚麻木、健忘155

通里（宁心醒神开心窍）156

配伍治病：心悸、冠心病157

神门（宁心安神治失眠）158

配伍治病：遗精、嗜睡159

后溪（通经络，正脊柱）160

配伍治病：心律不齐、肩周炎161

少泽（改善产后缺乳）162

配伍治病：产后缺乳、耳鸣163

内关（理气止痛，缓解不适）164

配伍治病：呕吐、高血压165

大陵（腕关节疾患的特效穴）166

配伍治病：胃肠痉挛、腕关节综合征167

劳宫（振奋精神情绪）168

配伍治病：小儿流涎、心绞痛169

外关（缓解热病疾患）170

配伍治病：外阴炎、高热171

支沟（宣通三焦气机）172

配伍治病：便秘、酒渣鼻173

少冲（治疗腑脏疾患）174

配伍治病：昏厥174

PART 6 下肢部特效穴176

足三里（六腑之病，无所不治）176

配伍治病：消化不良、肥胖症177

丰隆（调理脾脏可降脂）178

配伍治病：梅尼埃综合征、痫病179

解溪（改善脑供血不足）180

配伍治病：脚踝疼痛、脑卒中181

内庭（清胃泻火治热证）182

配伍治病：胃火牙痛、急性扁桃体炎183

隐白（治疗血症特效穴）184

配伍治病：带下病、崩漏185

商丘（排毒通便健肠胃）186

配伍治病：丹毒、痛风187

三阴交（妇科病症特效穴）188

配伍治病：泌尿系绞痛、月经不调189

阳陵泉（舒经活络，强健腰膝）190

配伍治病：慢性胆囊炎、腓肠肌痉挛191

阴陵泉（平衡体内水液）192

配伍治病：水肿、小便不利193

血海（膝股疾患特效穴）194

配伍治病：斑秃、贫血195

委中（腰背疼痛求委中）196

配伍治病：膝关节炎、类风湿关节炎197

承山（小腿痉挛按承山）198

配伍治病：小腿抽筋、急性腰扭伤199

昆仑（增强下肢肌肉力量）200

配伍治病：腰椎间盘突出、坐骨神经痛201

太溪（补益肾气治肾虚）202

配伍治病：肾虚、早泄203

照海（保养卵巢特效穴）204

配伍治病：腰椎骨质增生、子宫脱垂205

太冲（养护肝脏健康）206

配伍治病：黄褐斑、口腔溃疡207

公孙（健脾化湿，和胃止痛）208

配伍治病：脚气、消化性溃疡209

涌泉（养生防病的急救穴）210

配伍治病：视物模糊、更年期综合征211

悬钟（降压特效穴）212

配伍治病：坐骨神经痛、落枕213

行间（清热熄风，疏泄肝火）214

配伍治病：耳聋214