6-12岁 儿童情商培养关键期 告诉你怎样让孩子控制自己的情绪2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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Part 1情商基础课4

Chapter 01 6～12岁孩子的情商特点4

1.孩子情商的形成阶段和主要特点4

2.情商对孩子未来成长发展的重要性5

3.智商无差距，孩子为何学习成绩差6

4.情绪调节在孩子情商提升中的重要性8

5.脑力发育决定情商培养9

Chapter 02 6～12岁孩子低情商的表现14

1.注意力不集中——孩子成长的绊脚石14

2.为孩子赶走孤独，驱散心灵的阴霾16

3.急躁只会让一切变得更加糟糕18

4.孩子友谊的终结者——言行粗鲁19

5.引导孩子改正责任心差的缺点21

6.自卑的人会被自己遗弃22

7.打败孩子内心的“霸王”23

8.如何应对孩子的幸灾乐祸25

9.让抱怨的沼泽开出感恩之花25

Chapter 03 6～12岁孩子高情商的表现28

1.自律：自己的事情自己做28

2.勇敢：最富有人格魅力的品质29

3.领导力：主角的光环31

4.团结：成就事业的基石33

5.分享：赠人玫瑰，手有余香35

6.宽容：海纳百川，有容乃大36

7.冷静：临危不乱，沉着应对一切困难37

8.专注：滴水穿石，绳锯木断38

Chapter 04 6～12岁孩子的情商与智商42

1.智商是前提，情商是保证42

2.智商和情商的理论分析43

3.情商和智商的辩证关系44

4.情商会让智商发挥更大的效用45

5.智商诚可贵，情商价更高47

6.构建和谐家庭从培养孩子的情商开始48

7.做事靠智商，做人靠情商49

Part 2情商提升课54

Chapter 01 在日常生活中训练孩子的情商54

1.帮助孩子摆脱愤怒之火的炙烤54

2.克服紧张，让孩子在任何场合和时间都能泰然自若55

3.成长中的罂粟花——焦虑56

4.尊重自己，才能被人尊重58

5.依赖往往使人养成骄纵的心性60

6.尊重他人，快乐自己61

Chapter 02 学会自我安抚是高情商孩子培养的关键所在64

1.宣泄情绪：演绎布偶情景剧，引导孩子说出心事64

2.心态积极：让生活变得充满乐趣65

3.自我暗示：我本来就很快乐66

4.自我管理：成为自己的心灵管家68

5.打破幻想的泡沫——恐惧69

Chapter 03 让孩子认可自己：首先要喜欢自己，其次是喜欢他人72

1.自我保护：远离危险，拥抱阳光72

2.学会幽默：让孩子成为传递快乐的天使74

3.赞美他人，成就自己75

4.善待自己，热爱自己77

5.自强不息：绝不向命运低头79

Chapter 04 如何控制坏情绪的“代表”——生气82

1.转移注意力：轻松克服负面情绪82

2.会倾诉，让烦恼和忧愁随风而散84

3.控制生气，成长路上快乐相伴87

4.赶走抑郁，拥抱阳光90

5.角度不同，情绪会大不一样91

Chapter 05 孩子反应能力的提升办法96

1.孩子的反应能力不只和智力挂钩96

2.集中精神是反应能力的前提97

3.听故事的“福尔摩斯”98

4.让孩子们来一场“捕猎”游戏101

Chapter 06 引导孩子懂得爱：爱自己，爱他人104

1.最好的礼物：引导孩子懂得爱104

2.学会接受自己“并不优秀”的一面105

3.纸条上的温暖赞美107

4.长存爱心：孩子的道德表演109

5.孩子的宠物朋友们113

Part 3情商训练课120

Chapter 01 用情绪训练引导孩子认知自身的情绪120

1.如何引导孩子正确表达情绪120

2.如何用情绪升华法调节情绪122

3.孩子乱发脾气怎么办124

4.拒绝情绪化，培养孩子沉着冷静的好性格126

5.莫让孩子得意忘形128

Chapter 02 在情感变化中引导孩子管理自己的情绪132

1.正确认识孩子的情感变化132

2.怎样帮助孩子克服紧张情绪134

3.通过情绪想象激发孩子的积极情绪137

4.如何帮助孩子战胜恐惧心理138

Chapter 03 自我激励是情商提升的重要因素142

1.小目标，大理想：孩子成功与进步的基石142

2.行动决定一切144

3.保持热情是成功的关键145

4.心理的压力是成功的动力147

Chapter 04 时常指引孩子去认知周围人的情绪150

1.察言观色，通过面部表情读懂他人的情绪150

2.如何从行为动作中判断他人的情绪151

3.通过不同语气引导孩子辨识各类情绪152

4.在情景中判断他人的情绪154

Chapter 05 用沟通调控孩子在人际交往中的情绪158

1.如何培养孩子的沟通能力158

2.沟通，是连接人与心灵的桥梁160

3.用沟通改变孩子以自我为中心的心理163

4.利用合理的沟通解决亲子冲突164

5.教育孩子用沟通解决与他人的分歧167

Part 4情商强化课172

Chapter 01 高情商孩子的培养方式172

1.野外生存：提高孩子的综合能力172

2.谦虚是成功与进步的阶梯174

3.口才培养，打造小小演说家175

4.共情训练：理解他人的情绪，控制自己的情绪177

5.通向友谊的桥梁——良好的人际沟通179

Chapter 02 在“成功体验”的过程中提高孩子的自信心182

1.消除自卑，让孩子们扬起自信的风帆182

2.自信就是对自身力量的充分肯定186

3.如何从缺点中找寻优点188

4.用自信塑造最美的人生190

5.如何避免将自负看作自信192

6.唱响自信之歌，克服各种困难194

Chapter03 通过授权给孩子以提高责任心200

1.如何让孩子尽可能地主动承担责任200

2.怎样培养孩子强大的责任心201

3.如何避免孩子推卸责任205

4.北美家庭是如何培养孩子的责任206

Chapter 04 利用孩子的兴趣培养习惯、塑造性格210

1.如何培养孩子的兴趣爱好210

2.怎样让孩子养成阅读的好习惯211

3.培养孩子的学习兴趣213

4.孩子厌学怎么办215

5.孩子的好性格从哪里来218

6.孩子的性格是天生的吗220

Chapter 05 在思维习惯上锻炼孩子的情商224

1.如何培养孩子良好的思维习惯224

2.怎样引导孩子用多元思维思考问题227

3.让孩子学会自己做决定228

4.培养孩子接受挑战的思维习惯非常重要230

Chapter 06 让孩子学会适应多种陌生环境234

1.适应力：孩子情商发展的通关卡234

2.独立，是适应力的发展基础235

3.用“苏格拉底法则”教育孩子237

4.责任、任务和信任都是推动力239

5.夏令营的终极挑战241

Chapter 07 用良好的社交能力助力孩子情商的发展246

1.社交能力：孩子高情商的源动力246

2.尝试把孩子的社交能力交给陌生人247

3.故事传递：社交中的小逻辑249

4.电话：为孩子的社交能力搭桥251

5.主题展览：孩子的社交园地254