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自序1

好好活着，是对亲人最好的怀念——直面命运1

帮帮我，我不想精神崩溃——渴望尊重9

接受生命的局限——善待自己18

保持适当的距离——夫妻相处之道27

漂亮不是你的错——寻找真爱36

完美爱人在哪里——钻石男的情感45

我用青春换金钱——错位的情感54

别人的情绪我负责——死亡冲动63

妈妈，我想过安静的生活——家庭的边界71

为何总拿我和别人比——现实不能细看81

我不想变下流——性焦虑91

我真的喜欢生病——妈妈的烦恼101

我渴望衣锦荣归——自恋心理112

谦虚型人格障碍——中国老好人123

寻找自己的空间——社交恐怖133

人生真的很无奈——害怕丧失141

假设奇迹发生——焦点解决150

假如我来当总理——救世主情结159

借我一双慧眼——人生百态166

遭遇救世主——理性与思考175

我很累，想长睡不醒——中年危机（一）184

我是罪有应得吗——中年危机（二）194

欲望之爱与道德之爱——中年危机（三）201

从冷血杀手到仁慈好人——中年危机（四）212

面具与阴影——中年危机（五）223

摆脱思维幻觉——中年危机（六）233

认识自己真的很难——中年危机（七）242

有钱人的烦恼——中年危机（八）252

假如只能活一年——中年危机（九）261

放弃也是一种智慧——中年危机（十）271