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病例1血压正常高值4

患者自述4

专家门诊5

“三驾马车”个体化治疗方案6

健康教育——高血压发病的温床7

生活方式调整治疗——减肥全攻略10

自我管理16

【专家大讲堂：口服糖耐量试验（OGTT）】18

病例2 1级高血压19

患者自述19

专家门诊20

“三驾马车”个体化治疗方案21

健康教育——让“隐形杀手”现身22

生活方式调整治疗——戒烟限酒你还有机会！25

药物治疗——血压达标是关键28

自我管理29

【专家大讲堂：自测血压的实际意义和注意事项】31

低危组专家点评32

病例3 2级高血压33

患者自述33

专家门诊34

“三驾马车”个体化治疗方案35

健康教育——专家教你做检查36

生活方式调整治疗——好心情、少吃盐，远离高血压41

药物治疗——小剂量联合用药46

自我管理47

中危组专家点评49

病例4高血压并发左心室肥大50

患者自述50

专家门诊51

“三驾马车”个体化治疗方案52

健康教育——大话左心室肥大53

生活方式调整治疗——个性化的运动处方56

药物治疗——保护心脏功能，逆转左心室肥大59

自我管理60

病例5高血压合并2型糖尿病63

患者自述63

专家门诊64

“三驾马车”个体化治疗方案65

健康教育——关爱自己的眼睛和肾66

生活方式调整治疗——如何吃得更科学、合理69

药物治疗——血压、血糖齐控制73

自我管理74

病例6高血压合并代谢综合征76

患者自述76

专家门诊77

“三驾马车”个体化治疗方案78

健康教育——杀人不见血的代谢综合征79

生活方式调整治疗——合理控制脂类食物的质与量81

药物治疗——以保护重要器官为目标85

自我管理86

病例7 高血压合并冠心病88

患者自述88

专家门诊89

“三驾马车”个体化治疗方案90

健康教育——解读冠心病91

生活方式调整治疗——抗氧化的“秘密武器”94

药物治疗——联合用药，稳定斑块96

自我管理97

【专家大讲堂：心肌梗死患者的家庭急救】100

病例8高血压并发脑卒中103

患者自述103

专家门诊104

“三驾马车”个体化治疗方案105

健康教育——走近脑卒中106

生活方式调整治疗——重视生活细节109

药物治疗——防止发生血栓112

自我管理113

【专家大讲堂：脑卒中患者的家庭急救】117

高危组专家点评119

附录A 高血压患者自我管理监测表120

附录B 2005年《中国高血压指南》血压水平的定义与诊断分级标准121

附录C 高血压危险评估方法及步骤122

附录D 高血压诊治流程126

附录E 抗高血压药物适用范围127

附录F 抗高血压药物的用法129

附录G 常用降血脂药132

附录H 常用降糖药133

附录I 主要食物中胆固醇含量135

附录J 主要食物中膳食纤维含量136