图书介绍

孤独力2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（日）斋藤茂太著；杨素宜译著
出版社：北京：国际文化出版公司
ISBN：9787512511057
出版时间：2019
标注页数：224页
文件大小：8MB
文件页数：236页
主题词：人生哲学

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图书目录

第一章独自一人为何会感到悲伤寂寞呢？3

为什么没有人能了解“真正的我”？3

孤独并非在深山里，而是在街道上7

独自一人的时间，就是道别和问候之间的桥梁11

重新审视自己，做真正的自己就好17

只有明白孤寂的人，才能拥有战胜孤单的力量21

活出真正自我的价值23

顺其自然，自然而然地一切事情都会有最棒的处置27

第二章在独处的时光里“预见”未来的自己33

正视自己的内心，看清自己真正的目标是什么33

一味配合，最终只会失去自我37

热衷于追随潮流，最终会丧失自身的感受力41

每个人都有自己的个人风格，不要害怕自己和别人不一样45

人际关系中最重要的，就是要拥有“面对自己的时间”49

无法忍受孤独的人，也无法站在众人之上53

人们不会愿意帮助一开始就不努力的人57

内心涌现怪罪别人的念头时，想想自己应该可以怎么做61

独处的人更懂得设身处地地理解他人65

要是有个对象可以诉苦，或许就能卸下心中的重担71

第三章恋爱中，也需要保有自我79

恋爱，从“开始”就能知道成败79

两个人相处时，最重要的是保有自我83

真心喜欢的对象，才更需要去了解对方的想法87

即使再喜欢，也不要介入别人的婚姻91

彼此敞开心胸，才能真心交往95

面对面交谈，人与人之间的牵绊才会变得更紧密坚定99

不要害怕受伤，勇敢表达出自己的观点105

比起服从对方来维持爱情，一个人也可以过得轻松自在109

时间是最具疗效的失恋特效药113

将不愉快的情绪消化掉，就能缩短和他人的距离117

第四章一个人也可以好好过123

向内自查，孕育富有特色的人格123

给自己一个“休息时间”127

放下手机，和身边的人打个简单的招呼131

成为派对达人135

任何事情，只要把它们想得很有趣，就会变得有趣139

孤独的人都要好好吃饭143

在阅读中体验他人人生147

装扮自己是元气的来源151

给付出努力的自己一点奖励155

不拘泥个人好恶，尽量跟各式各样的人来往159

享受一个人的行动时间163

偶尔来一趟“一个人的旅行”167

偶尔来点“小奢侈”171

找寻自己的疗愈小物175

第五章让“孤独力”觉醒181

能够填补寂寞感的，是做自己喜欢的事181

试试与自己对话187

三行恰恰好的日记193

试着与人分享内心的喜悦197

总之就开怀大笑吧201

尽情大哭一场205

来一碗热汤207

在太阳底下挥汗209

将“好幸福”和“好开心”变成口头禅213

找到自己的BGM217

参考文献221

后记223