小吃大补2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

小吃大补PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一部分 常用食物1

一、瓜菜类1

1 黄瓜1

2 甜瓜2

3 南瓜与北瓜3

4 冬瓜4

5 苦瓜5

6 丝瓜7

7 番茄8

8 芹菜9

9 白菜10

10 菠菜11

11 韭菜12

12 土豆13

13 茄子14

14 白萝卜15

15 胡萝卜16

16 莲藕18

17 芫荽19

18 辣椒20

19 大葱21

20 大蒜22

21 香椿24

23 茭白25

22 荠菜25

24 包菜26

25 蕹菜27

26 莴笋27

27 竹笋28

28 金针菜30

29 紫菜30

30 甘薯31

二、果品类32

31 核桃32

32 樱桃33

33 桃34

34 李35

35 香蕉36

36 西瓜37

37 大枣39

38 石榴40

39 杏41

40 苹果42

41 梨42

42 柑桔43

43 甘蔗45

44 荔枝47

45 葡萄47

46 山楂48

47 柿子50

48 芒果51

49 橄榄52

50 菠萝53

51 菠萝蜜54

52 椰子55

53 香木瓜56

54 枇杷57

55 杨梅58

56 猕猴桃59

57 菱角61

58 荸荠62

59 粟子63

三、肉蛋、水产类64

60 牛64

61 羊65

62 猪66

63 狗67

64 鸡68

65 鸭69

66 鸽70

67 鱼70

68 虾71

69 蟹72

70 鳖73

71 海参74

72 海带74

73 海蜇75

四、粮食类76

74 小麦76

75 小米77

76 小米79

77 江米79

78 玉米80

79 高粱81

80 赤小豆82

81 绿豆83

82 黄豆84

83 黑豆85

84 芝麻86

85 花生87

五、其它88

86 食盐88

87 味精89

88 生姜90

89 胡椒91

90 酱91

91 醋92

92 茶93

93 酒95

94 蜂蜜97

95 木耳98

96 蘑菇99

第二部分 常用食疗方剂100

97 炸蝗虫100

98 炸麻雀100

99 炖牛鞭(附：炖羊、驴外肾)100

102 葱姜炖牛肚101

103 煲胎盘101

101 苍术牛肝汤101

100 大蓟炖牛肉101

104 炖羊肾102

105 当归生姜羊肉汤102

106 补肾羊肉汤102

107 羊肉丸子萝卜汤102

108 白术煲羊肚103

109 豆腐煲羊肺103

110 炖羊脊骨103

111 羊肉炖胎盘103

116 党参炖鹅104

114 炒野兔肉104

115 炖鸽子104

112 山药羊肉汤104

113 枸杞子炖兔肉104

117 炖鹌鹑105

118 甲鱼汤105

119 抗癌鸡膳105

120 皂角刺炖母鸡105

121 黄精炖鸡105

122 黄芪炖母鸡106

123 生地炖鸡106

124 百合鸡汤106

125 当归野鸭汤106

129 菊花鱼球107

130 青椒墨鱼丝107

126 野鸭炖海带107

128 黄精炖野鸭107

127 清炖野鸭107

131 干炸鱼108

132 香味增食鱼108

133 鲤鱼汤108

134 熬黄花鱼109

135 大蒜焗鲫鱼109

136 红烧带鱼段109

140 金鸡乌龟汤110

139 补阳鳝鱼汤110

141 韭菜炒虾仁110

137 鲫鱼汤110

138 黑鱼汤110

142 米洒炒海虾111

143 干炸虾111

144 虾米汤111

145 煮田螺111

146 泥鳅炖豆腐111

149 双豆炖猪蹄112

150 猪蹄汤112

151 排骨汤112

148 黄豆金针煨猪肘112

147 炖泥鳅112

152 百合炖猪肺113

153 猪胰汤113

154 猪肝羹113

155 炒肝尖113

156 肉丝炒胡萝卜113

157 炖猪肚114

158 猪肤汤114

159 鸡内金煲猪膀胱114

160 蒸猪膀胱114

161 鸭梨荸荠猪肉汤114

168 当归鸡血藤煮鸡蛋115

166 紫菜鸡蛋汤115

165 丝瓜藤肉丝汤115

163 玉米须炖猪肉115

162 黄精炖猪肉115

164 海带肉丝汤115

167 元宝肉116

169 胡椒粉炒鸡蛋116

170 阿胶鸡蛋羹116

171 百合鸡蛋羹116

172 贝母蛋羹117

173 大蓟煮鸡蛋117

174 全蝎蛋117

175 葵花盘煮鸡蛋117

176 益母草大枣鸡蛋汤117

180 西红柿炖鹌鹑蛋118

182 羊乳饮118

181 催眠热牛奶118

177 姜艾蛋118

179 桂园杞果炖鸽蛋118

178 菟丝子雀卵汤118

183 川贝冰糖梨汁119

184 杏仁冰糖梨汁119

185 三仁襄梨119

186 炖香蕉119

187 蜂蜜炖百合119

188 双耳羹119

193 拌马齿苋120

191 戒烟萝卜丝120

192 凉拌西红柿120

189 冰糖炖银耳120

190 冰糖炖龙眼肉120

194 拌柳叶121

195 拌豆腐皮121

196 拌苹果121

197 小葱拌豆腐121

200 炒柿子椒122

201 炒芦笋122

202 炒苦瓜122

199 炒洋葱122

198 清拌豆芽122

203 炒苤蓝123

204 核桃仁炒韭菜123

205 白菜熬豆腐123

206 炒南瓜子123

207 炒西瓜子124

208 芝麻核桃仁糖124

209 杏仁糖124

210 蒜齑124

211 鸡内金白糖粉124

217 壳粉125

215 绿茶粉125

216 羊肝粉125

213 胎盘粉125

212 鸡肠粉125

214 山羊血粉125

218 鲜鹅血126

219 辣椒油126

220 花椒油126

221 醋泡黄豆126

222 山楂红糖汤126

225 甘草小麦小枣汤127

226 浮小麦莲子汤127

227 莲子大枣汤127

224 香橼麦芽汤127

223 疏肝健胃汤127

228 浮小麦黑豆汤128

229 黑豆汤128

230 黑豆红豆汤128

231 黑豆红枣汤128

232 龙眼肉汤128

233 酸枣仁龙眼汤128

234 桑椹蜜129

235 桑螵蛸汤129

236 狗精汤129

237 党参核桃汤129

238 胡桃汤129

239 阿胶鸡蛋汤129

243 梨蜜饮130

242 炖橙子130

240 阿胶大枣汤130

241 艾叶阿胶汤130

244 甘蔗荸荠汁131

245 白萝卜煮梨131

246 姜桔汤131

247 橄榄萝卜汤131

248 透疹芫荽汤131

249 透疹芦根汤131

253 通乳莴苣汤132

255 回乳花椒汤132

254 回乳麦芽汤132

252 通乳糖瓜子132

251 海蜇荸荠汤132

250 清热荸荠汤132

256 清热五汁饮133

257 一味乌梅汤133

258 梅苏汤133

259 清络饮133

260 玉米须汤133

261 降压玉米须汤134

262 梅兰芳保嗓方134

263 安胃五汁饮134

264 槐花茶134

265 侧柏叶煎134

270 黄瓜藤汤135

269 西瓜皮汤135

271 鲜茅根汤135

266 二鲜饮135

267 降脂汤135

268 草决明汤135

272 五味子大枣汤136

273 茵陈大枣汤136

274 车前子大枣汤136

275 降酶大枣汤136

276 糖水葡萄136

280 柿子汁137

282 黄瓜豆腐汤137

281 罗汉果柿饼煎137

279 红果酪137

278 煮荸荠137

277 莲子葡萄干137

283 黄花菜马齿苋汤138

284 丝瓜汤138

285 海带粉丝汤138

286 蜂蜜土豆汁138

287 香菇汤138

293 焦三仙汤139

292 白菜绿豆汤139

291 三豆饮139

290 绿豆汤139

289 蚕豆皮汤139

288 冬瓜蚕豆汤139

294 山楂萝卜汤140

295 萝卜汤140

296 白菜萝卜汤140

297 猪毛菜汤140

298 煮豆浆140

303 莱菔汁141

302 丝瓜藤汤141

301 南瓜藤汁141

300 桑麻南瓜汤141

299 清蒸冬瓜汁141

304 解郁顺气茶142

305 麦冬乌梅茶142

306 胖大海茶142

307 金橘茶142

308 桔皮茶142

309 佛手茶142

314 益寿降脂茶143

312 菊花茶143

313 银花茶143

310 大枣茶143

311 山楂茶143

315 山楂叶茶144

316 菊蜜饮144

317 菊花山楂饮144

318 丁香水144

319 荷叶茶144

320 小蓟茶144

323 姜蔗茶145

325 生姜红糖汤145

324 蜂蜜水145

322 蜂蜜生姜茶145

321 醋姜茶145

326 山楂生姜红糖汤146

327 首乌酒146

328 橘皮酒146

329 薏米酒146

330 枸杞酒146

331 五加皮酒147

332 骨头粥147

333 凤凰粥147

334 阿胶大枣粥147

335 何首乌粥147

339 菟丝子粥148

338 核桃粥148

340 粟子粥148

336 酸枣仁粥148

337 杏仁粥148

341 枸杞子粥149

342 黑芝麻粥149

343 黑豆粥149

344 桂圆粥149

345 五耳粥149

348 芡实粥(鸡头米粥)150

349 莲子粥150

347 菊花粥150

346 杞菊芡实粥150

350 薏米粥151

351 八宝粥151

352 红高梁大枣粥151

353 红枣糯米粥151

354 榛子粥151

355 山药芡实白果粥151

356 山药三米粉152

357 山药粥152

358 藕粉粥152

359 荸荠粥152

363 葱粥153

362 红豆糯米粥153

364 干姜粥153

360 菱粉粥153

361 百合粥153

365 赤小豆粥154

366 扁豆粥154

367 马齿苋粥154

368 芹菜粥154

369 胡萝卜粥154

370 白萝卜粥154

374 贝母粥155

375 松子粥155

376 砂仁扁豆粥155

372 玉米面大枣粥155

371 山芋粥155

373 葛粉粥155

377 甘草粉蜜汤156

378 健脾消食饼156

379 健脾茯苓饭156

380 三仁油茶面156

381 羊肉焖米饭156

384 八珍糕157

385 黑米饭157

382 麦麸糕157

383 茯苓糕157

386 橡子饼158

387 榆钱窝头158

388 榆树皮面条158

389 水晶桃158

第三部分 常见病选方索引159