图书介绍

武术运动英汉双语学与练2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

孟涛主编著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：9787564403164
出版时间：2010
标注页数：226页
文件大小：41MB
文件页数：241页
主题词：武术－双语教学－高等学校－教材－英、汉

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图书目录

第一章　武术运动概述1

第一节　武术的起源和发展1

第二节　武术的特点与作用9

第三节　武术运动的内容与分类14

第四节　武术运动的文化理念16

第二章　主要拳种介绍23

第一节　长拳23

第二节太极拳31

第三节南拳48

第四节形意拳51

第五节八卦掌53

第六节　八极拳57

第七节　翻子拳59

第八节　螳螂拳61

第三章　武术基本功和基本动作65

第一节　手型手法练习65

第二节　步型步法练习69

第三节　平衡练习73

第四节　腿法练习76

第五节　跳跃练习81

第四章　套路选编87

第一节　基础长拳87

第二节　太极拳（二十四式太极拳）107

第三节　南拳130

第四节　形意拳——五形连环拳148

第五节　八极拳156

第六节　八卦掌——基础八掌172

第七节　翻子拳182

第八节　螳螂拳198

第五章　搏斗运动214

第一节　散打214

第二节　太极推手217

第三节　短兵220

参考文献226