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绪论 规划你的生涯，找份好的工作1

1 掀起你的盖头来——揭开职业生涯规划的面纱1

1.1 成功的人生在于规划2

1.2 与职业生涯规划的第一次接触4

2 职业生涯规划对你有用吗？6

2.1 规划职业生涯，驾驭人生关口8

2.2 规划职业生涯，激发规划意识10

2.3 规划职业生涯，应对就业形势11

初步：知己——我是谁呢？14

1 帮你找到兴趣，让你快乐地工作16

1.1 兴趣是内心动力与快乐的来源17

1.2 游戏中探索你的兴趣20

1.3 霍兰德职业兴趣测验21

1.4 职业兴趣测验（简版）23

1.5 辩论赛：你的兴趣＝你的职业吗？24

【兴趣小结】28

【练习】28

2 探索你的性格特点——你真的不了解你的性格30

【案例故事】——本科毕业四年就能当上大区经理？31

2.1 什么是性格32

2.2 关于性格的百家争鸣33

2.3 认识自己的性格——独一无二的你35

2.4 性格探索的利器——MBTI性格测试36

2.5 性格和职业对对碰——你的性格决定了你的职业适应性50

【性格小结】60

【练习】60

3 探索你的一技之长——你的金刚钻是什么？61

3.1 是它令你如此强大——能力63

3.2 分门别类话技能——三大职业技能66

3.3 萝卜自己选择坑——技能和职业关系75

3.4 盘点你的资产——梳理你的技能78

3.5 你有别人没有的！——探索你的核心竞争力80

【技能小结】83

4 探索你的价值观——什么是你难以舍弃的83

【案例】83

4.1 一直在追求，从不曾放弃——什么是价值观85

4.2 无处不在的价值观——价值观的类型87

4.3 不误会，不误解——职业价值观澄清92

4.4 职业锚96

【练习】99

举步：知彼——如何走进心仪的职场104

1 我的职场我的鱼——揭开职业的神秘面纱105

1.1 搜寻鱼的方法——培养你的信息能力105

1.2 你要捕的鱼在哪儿——职业与行业106

1.3 如何捕鱼——职业信息的搜集109

1.4 打好求职信息战112

2 求职，人生最重要的这一步——三条道路的分析116

2.1 入仕——仕途坦荡否？117

2.2 为学——继续深造是否是漫漫长夜？120

2.3 从商——你是打工皇帝还是创业明星？123

3 寻找你的社会支持——21世纪什么最贵？128

3.1 人脉＝财脉＝福脉128

3.2 构筑你的社会支持系统——找到“顶”你的人133

3.3 寻找你职场贵人的最好方法——让你“怀才有遇”136

迈步：抉择——我和职场有个约会140

1 抉择有多重？——“我们的决定决定了我们！”140

【寓言故事】——人生的选择140

【案例】——当机立断143

2 面对职业抉择，你准备好了吗146

2.1 作决策，你是什么风格146

【小活动】判断你的决策风格148

2.2 面对职业抉择，坚持四项基本原则非常重要150

3 让我们开始抉择吧152

3.1 CASVE决策模型到底是啥153

3.2 评估如同解题——学会使用两种评估方法155

4 瞄准人生的靶心——你的目标就在正前方163

4.1 确定职业生涯目标可用SMART原则164

4.2 规划好职业生涯目标的每一步166

【案例】——张俊熙的职业生涯目标规划168

【抉择小结】169

健步：行动——踏上开往职场的磁悬浮171

1 你的下一站在哪里——求职目标执行力的建立171

1.1 执行力的重要性171

1.2 如何建立和提升求职目标执行力172

1.3 帮你实现职业目标的方法——八卦图形策划技术172

2 人生中最重要的广告——简历174

【案例】175

2.1 如何让妙笔生花——好简历的必备要素177

2.2 简历的双胞胎——求职信180

【小结】182

3 打好面试这一仗——用我的魅力征服对面的考官183

【导语】183

【案例】183

3.1 面试三部曲185

3.2 千树万树梨花开——各种面试形式189

【小结】194

信步：评估——我和职场的360度关系196

【案例】196

1 评估——不断修正我的职场之路198

1.1 循环似乎是注定的198

1.2 职场道路的反复是正常的201

2 结果——“我要的结果”203

2.1 结果取向203

2.2 请给我你的结果205

3 职业生涯规划之修正主义206

3.1 天下没有一锤子买卖207

3.2 开始生涯规划，抓住变化中的不变208

【评估小结】213

【练习】214

附录216

附录1-1-1 中国大学生职业成熟度量表216

附录1-1-2 职业兴趣测验（简版）220

附录1-3-1226

附录1-3-2228

附录2-1-1 职业分析清单233

参考书目235

后记237