图书介绍

自我治疗抑郁症2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王海泉，郭鹏，马青春编著著
出版社：北京：中国中医药出版社
ISBN：9787513210362
出版时间：2012
标注页数：196页
文件大小：46MB
文件页数：205页
主题词：抑郁症－治疗

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图书目录

第一章认识抑郁症1

心理杀手——抑郁症1

抑郁症病因与发病机制9

抑郁症的诊断与分类13

抑郁症的西医治疗27

中医学对抑郁症的认识34

第二章认识经络和腧穴39

什么是经络和腧穴39

治疗抑郁症的常用穴位42

第三章抑郁症的躯体按摩疗法47

抑郁症常用按摩手法47

抑郁症常用躯体按摩法57

第四章抑郁症的足底按摩法65

什么是足底按摩疗法65

足底按摩手法68

抑郁症常用足底按摩法71

第五章抑郁症的手部按摩法72

第六章抑郁症的耳穴疗法75

抑郁症常用耳穴75

抑郁症常用耳穴按摩法78

第七章抑郁症的拔罐疗法80

什么是拔罐疗法80

抑郁症常用拔罐法85

第八章抑郁症的刮痧疗法92

什么是刮痧疗法92

抑郁症常用刮痧法95

第九章抑郁症的中药治疗101

什么是中药疗法101

抑郁症常用中药104

抑郁症常用药方109

第十章抑郁症的贴敷疗法116

什么是贴敷疗法116

抑郁症常用贴敷法120

第十一章抑郁症的熏洗疗法125

什么是熏洗疗法126

抑郁症常用熏洗法130

第十二章抑郁症的艾灸疗法138

什么是艾灸疗法138

抑郁症常用艾灸疗法140

第十三章抑郁症的饮食疗法141

什么是食疗142

抑郁症的饮食禁忌147

抑郁症的饮食选择150

抑郁症常用药膳152

第十四章抑郁症的运动疗法160

抑郁症与运动160

抑郁症常用运动疗法164

第十五章抑郁症的音乐疗法170

什么是音乐疗法171

抑郁症常用音乐疗法174

第十六章抑郁症的心理调护179

抑郁症与心理疗法180

抑郁症的心理问题与调护183

第十七章抑郁症的预防189