点燃生命的春天 青少年自我素质教育2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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1 素质是天生的吗？1

给素质下一个简单的定义2

素质来自于自己的培养2

素质就是花朵3

培养好的素质并不难4

2 素质等于学识和聪明吗？6

素质不等于成绩和聪明6

每个人都可以培养高素质吗？6

如何提高素质？7

具备了高素质有什么好处？11

3 学习：以阅读的方式看电影15

为什么要学习？15

学习就是听老师讲吗？18

学习能提高能力吗？20

学习有什么作用？21

学什么？如何确立学习方向？22

什么是文盲？24

什么是方法？25

如何提高学习效果？28

努力了但学不好怎么办？33

检验你的所学34

上课老开小差怎么办？35

偏科严重怎么处理？37

如何阅读课外书？39

英语可以学好吗？42

学习英语的方法42

必须认识清楚的一个基本问题49

4 更新：删除障碍53

什么是更新？为什么要更新？53

更新应该靠谁来完成？53

最重要的更新是什么？54

知识会陈旧吗？54

思想会老吗？55

更新思想58

行为会笨拙吗？59

更新行为59

更新方法63

更新态度65

更新情绪：情绪会惹祸72

更新思维79

5 纠正（预防），第一次就做对84

什么是纠正？84

可以有错误吗？84

只准错一次85

第一次就做对86

所有的错误都可以纠正吗？88

纠正的方法与技巧90

6 让生命内容丰富93

说：在想说的前提下，要敢说、巧说93

写：为思想画像101

干：让生命动起来108

时间：生命量化的指标116

7 在时间中提炼习惯116

习惯：个性的外衣118

8 创造第二天性124

聪明与智慧124

怎样令自己变聪明：创造第二天性126

聪明由认识开始128

恭喜自己，为自己鼓掌130

关系：朋友就是财富133

9 成功，就像画圆一样简单，但又困难133

成功：坚持每天“会见”自己145

成功公式159

周诗？作品选169

附录191

一句话问答191

书信节选210

后记235