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第一章 习惯左右人的一生1

习惯是一柄双刃剑3

习惯决定你的未来6

好习惯是成功者的第二天性9

好的习惯是成功的阶梯11

坏习惯是害群之马15

敬业的习惯让人终身受益17

惯于思考的习惯能创造奇迹19

镇定的习惯让人遇事应付自如21

习惯与性格紧密相联23

习惯是对环境的适应性选择24

第二章 做自己习惯的主人27

大胆启用新习惯29

学会改变旧习惯31

学会培养好习惯32

克服生活中的坏习惯33

改变不习惯的习惯34

不向习惯低头37

不让习惯牵着鼻子走38

破除习惯性思维定势39

不被习惯思维所左右40

根除习惯的痼疾43

适时给习惯让路46

不让习惯束缚自己的手脚48

让自己的习惯高人一筹50

开拓新思路，推陈出新51

第三章 成功者必备的习惯55

脚踏实地，从基层做起57

积极主动，自动自发60

立即行动，从不拖延62

勤奋刻苦，不断进取65

破釜沉舟，不留退路68

热爱自己，热爱生活69

相信自己，不盲目跟从75

居安思危，常思进取78

言出必行，言而有信80

今天的事情今天完成81

做别人没有做过的事情84

每天多付出一点点85

自己的事自己做决定87

不为做过的事后悔88

第四章 失败者常有的习惯91

做事杂乱无章93

抱怨这，抱怨那97

粗心大意，马虎了事99

凡事只求一知半解103

做事总喜欢拖延104

做事不分轻重主次108

投机取巧，爱耍小聪明110

三心二意，不务正业112

过于依赖别人115

自视清高，自命不凡118

盲目从众，缺乏独立思考122

老觉得自己不如人124

碰上问题喜欢逃避126

优柔寡断，犹豫不决128

喜欢说“下一次”130

第五章 果断丢弃各种坏习惯135

坏习惯是污染社会的病源137

不受大众欢迎的小习惯140

爱发牢骚惹人嫌143

喋喋不休有百害无一益145

控制愤怒，平衡情绪150

强争疾辩不可取152

别对他人吹毛求疵156

莫道他人是非159

搬弄是非讨人厌161

怨恨是精神的烈性毒药165

舍弃猜疑的习惯167

与人攀比是一种糟糕的习惯169

吹牛是一种无知的表现173

骄傲让人倒退175

虚荣心是成功的大敌177

第六章 积极培养各色好习惯183

好习惯是后天养成的185

多在心理上暗示培养好习惯188

培养时时注意自己形象的习惯190

培养良好的饮食习惯194

养成良好的工作习惯196

培养运动的习惯201

养成快乐的习惯202

培养坚持到底的习惯204

培养自纠己错的习惯207

要学会适度宣泄209

学会适时地给自己减压212

学会以放松克服紧张217

让快乐变成一种习惯221

第七章 勇敢地走出习惯的误区225

远离盲目跟风的习惯227

习惯没有统一模式228

专家的话也未必就是权威229

敢于超越传统233

无事也登“三宝殿”235

不要一味地固执己见237

一味谦让也不好239

不要轻信别人的话241

熟人之间也应讲究客套245