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第一章 人这样过才会幸福3

1．让生命多一些开心3

2．幸福要靠正能量9

3．卖自己的萌，走自己的路14

4．笑着数完烦恼的念珠19

5．酸甜苦辣，照单全收25

6．永远怀有不灭的希望30

法师教你提升幸福指数35

第二章 禅在那份安详里41

1．淡定的人生处处禅41

2．心安详，世界就安详46

3．做一朵心无挂碍的云51

4．与生活温柔相处57

5．行到水穷处，坐看云起时61

6．从宁静中读懂幸福66

法师教你提升幸福指数72

第三章 做自己生命的策划师79

1．你就是自己的主宰79

2．命运就在手心84

3．活一回向上89

4．你若妥协，世界黯然94

5．人生苦短当努力99

6．你的背后有阳光105

法师教你提升幸福指数110

第四章 风雨本身就是一种内涵115

1．不幸是最好的大学115

2．把苦当成茶来品119

3．向遗憾致敬124

4．心若平坦，世间何来坎坷128

5．一路风霜，一路花香133

6．幸福在风雨中等你138

法师教你提升幸福指数143

第五章 容忍世界不完美149

1．接受生命的本来面目149

2．幸福就是转念一想154

3．尊重所有的不同159

4．因为懂得，所以慈悲163

5．以善良支撑善良169

6．拥有幸福的心，就拥有了全世界174

法师教你提升幸福指数178

第六章 人生是一场修行183

1．每一个人都是行者183

2．恒能成佛187

3．冷暖从来只自知192

4．善恶就在一念间196

5．惟有坚强惟有忍202

6．莲花是自己修的207

法师教你提升幸福指数212

第七章 以出世的态度去收获217

1．累那心做什么217

2．手松开，你有一切221

3．退步原来是向前226

4．愿你已放下，心在光明中232

5．真诚相待，就不亏欠命运什么237

6．人间打回酱油241

法师教你提升幸福指数246

第八章 轻松一些不好吗251

1．时光一去不回头251

2．你若常笑，便是弥勒255

3．人生得一知己足矣260

4．活着就很有福气266

5．简单过日子271

6．留一些掌声给自己275

法师教你提升幸福指数279