图书介绍

滑冰·轮滑2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

张强，于明涛主编著
出版社：桂林：广西师范大学出版社
ISBN：7563329862
出版时间：2005
标注页数：198页
文件大小：6MB
文件页数：209页
主题词：冰上运动－高等学校－教材；滑轮滑冰－高等学校－教材

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图书目录

第一篇滑冰3

第一章概述3

第一节速度滑冰运动的锻炼价值3

第二节速度滑冰运动的起源与发展5

第三节我国速度滑冰运动的发展简介8

第二章速度滑冰的基本技术13

第一节速度滑冰的力学特点14

第二节直道和弯道的滑跑技术20

第三节起跑和终点冲刺技术28

第三章速度滑冰的教学与训练31

第一节速度滑冰的教学任务与特点31

第二节速度滑冰的主要教学方法33

第三节速度滑冰的教学步骤与手段39

第四节速度滑冰的主要训练内容45

第五节速度滑冰的主要训练方法49

第四章速度滑冰竞赛规则与裁判工作方法53

第一节速度滑冰比赛的主要规则53

第二节速度滑冰竞赛的筹备与组织工作58

第三节速度滑冰竞赛中的裁判工作63

第五章速度滑冰场地、器材、服装与用具73

第一节速度滑冰的场地与器材73

第二节速度滑冰的服装与用具80

第二篇　轮滑89

第一章概述89

第一节轮滑运动的锻炼价值89

第二节轮滑运动的起源与发展90

第三节我国轮滑运动的发展简介93

第二章速度轮滑初学者的练习法96

第一节初学者的练习法96

第二节速度轮滑的滑跑练习法98

第三章速度轮滑的技术102

第一节直道滑跑技术分析102

第二节弯道滑跑技术分析108

第三节起跑技术分析112

第四节冲刺技术116

第五节速度轮滑比赛的战术117

第六节速度轮滑双推技术动作简介119

第四章速度轮滑的教学121

第一节速度轮滑教学的组织与方法121

第二节技术教学顺序与陆上素质教学内容127

第五章速度轮滑的训练136

第一节竞技状态与训练的周期性136

第二节训练方法与手段140

第六章速度轮滑场地与服装用具143

第一节速度轮滑比赛场地143

第二节轮滑服装与用具146

第三节速度轮滑鞋的选用与维修147

第七章轮滑运动安全与卫生常识150

第一节速度轮滑的安全措施150

第二节速度轮滑的卫生常识151

第八章轮滑游戏153

第一节轮滑游戏的意义与作用153

第二节轮滑游戏的组织与教学154

第三节　速度轮滑游戏的内容与方法158

第九章速度轮滑项目与规则174

第一节速度轮滑项目与规则174

第二节比赛器材、场地的规定181

第三节裁判人员的职责与权力184

第四节速度轮滑比赛用表187

参考文献198