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推荐序：愿你出走半生，归来仍是少年1

第一部分 梦想是什么，就是像少年一样飞驰2

就算每一次都成空，也绝不会停止追梦2

青春是一场远行8

总有一个执念，推着我奋力向前13

少年，你将会盛放在下一站22

你所谓的瞎折腾，都是我在为梦想拼命29

没有梦想，何必远方38

愿你精进，愿你成长，愿你心有光亮46

第二部分 过了三十岁，我还是少年58

我们都是在人生舞台上表演的人58

请相信，人生总会有更好的开始67

克制一点，在众多机会中选最好的那一个74

人生最大的幸福之一，就是跟对人，学对事84

过去现在，一并自在88

愿少年，乘风破浪94

想得多一点，就会做得好一点104

第三部分 少年，你的前程似锦112

凡有磨难，皆是试炼112

最重要的是对得起别人，也对得起自己119

努力过后，回家真好125

愿人心温暖，善意如清流133

坚持必须坚持的，做好必须去做的138

没有什么难题，是通过合作解决不了的143

人在江湖漂，越漂越风骚157

后记：愿我们都是少年167

附录 以自己喜欢的方式，过自己想过的生活174

MTV Unplugged音乐会引领潮流还是集体作秀174

理想是可以拿来当饭吃的——我所理解的汪峰179

郑钧：我们的生活充满阳光187

窦唯：以自己喜欢的方式，过自己喜欢的生活198

许巍：绝版青春，感动的岂止是他的歌声207