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引言1

山川风光6

贺兰山6

沙坡头18

黄河“金水”29

候鸟天堂33

六盘山35

老龙潭39

沙湖奇景42

高原湖城45

水洞沟旧石器时代遗址50

名胜古迹50

贺兰山岩画--游牧民族的艺术画廊51

古地震遗迹54

古生物化石遗迹57

古长城遗迹60

海原“窑洞之祖”64

西吉火石寨65

西吉震湖海子堰66

海宝塔68

钟鼓楼、玉皇阁、南薰楼72

中山公园73

精美的石头会唱歌--宁夏奇石馆75

华夏西部影视城--镇北堡76

宁夏博物馆79

贺兰宏佛塔80

永宁李俊塔81

大武口武当庙82

平罗玉皇阁83

平罗田州塔84

青铜峡百零八塔85

吴忠牛首寺86

灵武镇河塔88

中卫高庙89

同心韦州喇嘛式墓塔90

同心明王陵91

同心康济寺塔93

盐池昫衍故城遗址94

固原须弥山石窟96

固原北周李贤墓和鎏金银壶99

固原璎珞宝塔102

固原义渠戎墓葬群103

海原天都山石窟寺104

海原西安州古城105

西夏探秘109

古丝绸之路上消失的王朝109

拜寺口双塔和元昊之死117

承天寺塔话兴衰122

西夏王陵“谜”堪猜125

镇木关西夏“避暑宫”遗址129

惠农西夏遗址“省嵬城”130

珍贵的西夏历史文物131

西夏何以成“谜”133

打开“迷宫”的钥匙138

成吉思汗与西夏144

西夏在各地的文物古迹150

西夏的诗歌、谚语、箴言153

回乡风情158

回回民族溯源158

回族与伊斯兰教160

“汤瓶”与“吊罐”161

回族的婚姻习俗162

回族的葬礼165

回族的饮食习惯166

回族清真美食168

清真寺的风貌173

传说故事180

秦始皇出巡鸡头山180

汉武帝驱马过萧关181

唐太宗灵州勒石182

唐肃宗灵州登基183

杜甫诗贺中兴主184

康熙访宁夏的传说185

范仲淹与鸣沙塔188

石空夜灯189

苏武庙和神桥190

昭君与镇罗的传说192

洋人招手193

吉鸿昌两个外号的由来194

马鸿逵骗娶“照片新娘”196

电灯专捣马鸿逵的鬼198

名优特产202

枸杞艳似仙人果202

西正甘草“赛国老”204

贺兰石刻美名扬205

滩羊袭皮轻又暖206

发菜上席喜发财208

用塑料袋装的“煤”210

结瓜籽仁大肉厚211

黄河鲤鱼别有味212

“乌鸡白凤”银柴胡212

宁夏大米赛珍珠213

鸽子鱼213

西吉彩鲫214

葡萄、美酒215

灵武砟子炭216

后记217