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Part 1 春季活力套餐5

食品安全小博士——把好厨房安全第一关5

套餐一11

琥珀翡翠汤12

酸辣白菜12

串烤香芋12

韭菜炒银鱼12

套餐二12

番茄汤13

香菜拌毛蛤13

蚝油鸡胗13

泡椒鱼头13

套餐三13

牛奶糯米粥14

鲜蘑冬瓜球14

酸甜莴笋14

家常烧仔鸡14

套餐四14

金钩荷兰豆15

甜羹小水饺15

橙汁冬瓜条15

冰糖香酥肉15

套餐五15

樱桃雪豆粥16

奶油小米饼16

美味土豆条16

英式香蕉鸡16

套餐六16

番茄苹果汁17

奶酪汉堡17

烤猪肉小香肠17

沙嗲酱芥兰17

套餐七17

猪排壮骨粥18

油焖春笋18

橙汁渍瓜脯18

茄汁熘虾仁18

套餐八18

番茄草莓汁19

果酱派19

墨西哥烤肉饼19

奶酪土豆19

Part 2 夏季清爽套餐19

食品安全小博士——四季食品安全与保健19

套餐九25

白果鸡汤26

牛柳寿司26

水果色拉26

红酒煮牛扒26

套餐十26

金笋香菜鲫鱼汤27

葱头鲜椒猪排饭27

肉末翠鹦哥27

柠檬炸鸡柳27

套餐十一27

番茄西瓜汁28

牛肉汉堡包28

蒜茸荷兰豆28

法式红焖鸡28

套餐十二28

莼菜银鱼羹29

蜇皮豆芽菜29

金瓜炒虾球29

番茄黄焖牛肉29

套餐十三29

蛇果梅汁冰沙30

金沙小白菜30

奶油水果派30

活力菠萝鸭片30

套餐十四30

蜜枣绿豆汤31

鱼鳞凉粉31

咸蛋黄烧茄子31

清汤滑鸡球31

套餐十五31

鲜奶水果气鼓32

酸奶脆丝色拉32

奇异菠萝肉32

猪扒咖喱夹32

套餐十六32

绿茶番茄汤33

美乃滋凉面33

锦绣香爽球33

日式串烧鸡33

Part 3 秋季润燥套餐33

食品安全小博士——肉禽蛋放心吃33

套餐十七41

冰汁葡萄醋42

蛋奶菜心42

金蒜爽肚42

荷叶烤鲫鱼42

套餐十八42

冲蛋花43

牛肉匹萨饼43

核桃蔬果色拉43

蛋香黄金鲈鱼43

套餐十九43

番茄菠萝汁44

高钙海带丝44

果汁鱼脯44

烟熏牛肉44

套餐二十44

果醋椰浆冰饮45

鲜奶水果塔45

泡菜牛肉色拉45

蛋黄山药45

套餐二十一45

玉米蛋花汤46

嫩烧丝瓜排46

茄汁鸡片46

铁板蒙古烧烤46

套餐二十二46

红薯糯米饼47

脆脆果开心色拉47

鱼肉手卷47

烤奶油牛排47

套餐二十三47

梨藕肉粥48

腰果鸡丁炒饭48

醋熘茄子48

波尔多鸳鸯鸭48

套餐二十四48

米汤南瓜49

土豆色拉49

香烤鳗鲡49

番茄牛肉49

Part 4 冬季滋补套餐49

食品安全小博士——河海鲜放心吃49

套餐二十五55

栗子冬瓜煲老鸭56

四川泡菜56

意式海鲜宽面56

椰汁咖喱鸡翅56

套餐二十六56

番茄肉丝汤57

附子冰糖炖冬瓜57

松仁香菇57

铁板橙汁猪扒57

套餐二十七57

番茄冬菇粟米羹58

南瓜黄金饼58

姜丝炒鲜藕58

香葱里脊卷58

套餐二十八58

田七炖鸡汤59

番茄炒山药59

海带小包子59

毛血旺59

套餐二十九59

菠菜鸡蛋汤60

柠檬醋煎南瓜饼60

酸辣四季豆60

茄汁牛肉饼60

套餐三十60

五宝赤豆粥61

苹果火腿寿司61

清爽三丝61

榛果烤羊排61

套餐三十一61

酸奶翡翠汤62

牛肉蘑菇饭62

茄汁土豆泥62

沙茶肉串62

套餐三十二62

浓香热可可63

奇妙面包卷63

鸡蛋番茄色拉63

烤芝麻牛肉串63

Part 5 快乐假日套餐63

食品安全小博士——蔬菜水果放心吃63

套餐三十三68

香菇鸡丝饭69

醋炒萝卜69

麻辣土豆松69

串烧葱香鸡肉69

套餐三十四69

雪梨瘦肉汤70

莲藕香芋饼70

番茄炒鸡蛋70

瑞士排骨70

套餐三十五70

橙汁奶昔71

咖啡核桃蛋糕71

芝麻叶色拉71

烤鸡胸卷71

套餐三十六71

奶油番茄汤72

吐司鸡脯色拉72

油焗胡萝卜72

法式鱼卷72

套餐三十七72

罗宋蔬菜汤73

匹萨寿司73

烤镶青椒73

微波烤蛤蜊73

套餐三十八73

香浓奶茶74

柠檬蛋糕74

冷食茄丁74

烤三文鱼腩74

套餐三十九74

意大利牛肉汤75

五彩果醋蛋饭75

爱斯基摩金枪鱼75

铁扒牛肉饼75

套餐四十75

山药莲子羹76

香蔬蛋奶堡76

魔力笋萝色拉76

烟熏三文鱼76

Part 6 儿童饮食健康问答76

儿童饮食方面的健康习惯有哪些76

如何养成健康的口味习惯76

警惕儿童食品的十大安全问题77

哪些食物有助于开发儿童智力79

如何避免儿童饮食中的污染79

哪些食品多吃有害儿童健康80