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目录3

第一章　莫与自己生气3

学会宽容自己　3

莫与自己生气才能过得好　4

每个人心中都有失败的种子　5

想得越远烦恼越多　6

不必追求每个人的满意　7

最优秀的人就是你自己　8

不要把得失看得太重　10

不要为小事烦恼　11

不被完美所累　12

别跟自己过不去　13

人生最难的就是战胜自己　14

享受属于你的每一分钟　16

失败的对面是成功　18

莫用别人的错误惩罚自己　19

与命运抗争　20

别让别人的一句话将你击倒　20

让自己第一百零一次站起来　22

寻找幸福时刻　24

选择自己的生活标准　25

让自己永远活在春天里　26

冲出自己营造的“心理牢笼”　27

学会放弃比学会获得更重要　28

告诉自己“我很重要”　30

让自己喘口气　31

如何把苦日子过甜　32

英雄本色　34

永不退缩的总统　35

躺着说作品的作家　36

坐在轮椅上的秘书长　37

第二章　莫与家人生气41

平心静气地看待子女的争吵　41

父亲的宽容让儿子万分感动　43

爱与宽容战胜了家庭困境　45

父爱是如此无私和伟大　50

为天下父亲喝彩　51

体会父爱的真情实感　52

母亲的账单　55

莫与打骂自己的父亲生气　56

控制情绪使他走向成功　58

忍让继父母的虐待　60

宽容弟弟企图暗杀自己　62

不要播下仇恨的种子　63

体谅家人的苦处　65

欣赏孩子的弱点　67

让孩子保住自尊　69

宽容让孩子获得新生　70

读懂孩子那颗善良的心　72

原谅孩子的过失　73

一次宽容的爱拯救了她　75

做父母的莫与孩子生气　77

父母亲望子成龙的心态要平和　78

第三章　莫与爱人生气83

赞美使婚姻永恒　83

婚姻需要经营　84

男人应给予妻子温情　87

宽容是善待婚姻的最好方式　90

不让丈夫背着沉重的负罪感　91

抱怨给自己的婚姻挖掘坟墓　94

不要苛求爱情的浪漫　96

夫妻之间也要彬彬有礼　99

用信任代替猜疑　101

重视另一半的真正需要　102

女人在家庭中不能颐指气使　105

减少不当的施与受　107

误会让一对相爱的恋人分手　108

宽容地对待爱人的过失　110

避免一味地批评和指责　114

夫妻之间没有记分卡　115

不要报复负心人　117

不要轻意离婚　121

尽量疏泄怒气　126

选择快乐要远离生气　127

总统与夫人的表演　129

女王敲门　129

丈夫在家当皇帝　130

撕碎的结婚照　131

婚前婚后不同的丈夫　132

高价索回丈夫　132

忍耐对付泼辣之妻　133

猜忌的国王破境重圆　133

理智面对配偶的不忠行为　134

用柔情唤回那颗迷途的心　135

区分老婆与情人的真爱　137

猜疑是爱情的分离剂　138

婚姻的幸福不在于是最好的　139

爱情要适度的宽容　140

易怒者易失幸福　141

情人与妻子的待遇　141

第四章　莫与领导生气145

宽容领导对自己的反感　145

不因老板忽视你而沮丧　148

别跟上司较劲　149

做人不要太敏感　150

辞职自己当老板　152

坏心情造成自己失业　154

用沉默来化解难堪　155

切勿率性而为　157

化生气为积极行为　159

如何发泄心头的怒火　161

他人“生气”我“和气”　162

积极避免与领导产生矛盾　164

第五章　莫与同事生气169

少攀比，少生气　169

不要为别人的成就生气　171

受人利用是因为你有价值　172

不与同事争权夺利　173

凡事要看得开一点　176

尽职工作不与他人争职位　178

对待同事要宽容大度　180

与性格不同的同事和睦相处　182

晋升后如何与过去的同事相处　185

不必太在乎别人的冷眼嘲讽　187

从容应对排挤你的同事　191

对人不能有嫉妒之心　192

改变看法不满就会消失　194

尽量避免与同事发生冲突　196

向同事展示你的微笑　198

第六章　莫与下属生气203

总统宽恕下属的讥骂　203

莫对下属摆架子　204

宽容下属对爱妃的无礼　205

遭受唾面之辱不怒不火　206

再稍微和气一点　208

不轻易对下属发火　210

批评下属要讲究方式　211

忍耐是获得支持的关键　220

真心向善的念头会带来奇迹　223

一分宽容胜过十分责备　224

不怕跌跤的福特总统　226

给人才施展的机会　227

为士兵解围　228

发挥一技之长　228

巧妙平息事端　229

身居高位也要关心下属　230

巴顿将军殴打士兵　231

恺撒不称帝　232

第七章　莫与朋友生气235

宽容向自己开黑枪的朋友　235

巨著原稿被烧之后　236

朋友是一生快乐的甘饴　237

对朋友要豁达大度　238

不攀不比快乐无比　240

宽容别人等于快乐自己　242

与人方便自己方便　243

主动把荣誉让给朋友　244

原谅误解自己的朋友　245

不为他人烦恼　246

向对方表达你的善意　247

清除怒火获得永恒的真情　249

善于处理与朋友间的矛盾　251

我豁达我快乐　254

第八章　莫与客户生气259

好脾气得到顾客的赞扬　259

生意不在情义在　261

发财的秘方是忍耐　261

暂时赔本加倍赚回　262

天才售货员的一天　263

宽容是心与心的体谅　264

仁慈能获得巨大的财富　266

体谅他人莫生气　269

世界上最伟大的推销员270

把侮辱视作立志的种子　272

少怪罪别人而要多检讨自己　273

对客户表示真诚而恰如其分的感谢　274

让客户充分表达意见　278

对付发怒的顾客不妨委婉一些　279

讨债秘方　280

重新得到借款的证据　281

宽容曾经让你下地狱的人　285

第九章　莫与敌人生气285

敢于竞选　286

反驳讽刺自己的竞争对手　287

莫与伤害自己的人生气　288

如何体谅竞争对手　289

宽容嫉妒自己的人　292

体察冒犯自己的人　293

不要往对手的伤口上撒盐　294

真情化解怨恨　295

消除敌对情绪　296

善待你的对手　298

从对手身上汲取营养　300

学会爱你的仇人　301

把敌人变成贵人　304

王子妙法解冤仇　305

救助敌国孤女的聂荣臻　306

帮助诽谤者谋生　308

用玩笑击中要害　309

里根的转守为攻　310

罗斯福和斯大林的笑　310

哈里森的选择　311

总统准备去国会　312

尼克松总统公布家庭财务　313

让竞争对手拥护自己　314

决斗中的大仲马　315