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上编 自我创造的手段——行为工程5

第一章 行为工程综述5

揭开行为工程的面纱5

行为工程的运行结构7

行为工程的五大特点12

第二章 行为主导16

在任何情况下都成为行为主导16

提高行为主导的效能22

做个现代的行为主导25

第三章 行为对象29

什么可以作为自己的行为对象29

怎样选择自己的行为对象31

处理好与行为对象的关系33

第四章 行为信息38

当面观察他人39

当场观察事物44

运用信息工具获得信息48

通过社会活动获得信息50

提高识别信息的能力52

第五章 行为目标55

目标的神奇作用55

制订恰到好处的目标61

把目标落实到行动上66

第六章 行为方法69

方法构成世界69

科学的思维方式71

高效的工作方法75

第七章 行为条件80

为你所用的行为条件80

行为条件的作用84

优化行为条件87

借用外部的力量90

第八章 行为时机95

行为时机存在于哪里95

提高获得机会的几率102

把危机变为机会105

为机会的到来做好准备107

第九章 行为设计108

行为设计的“六何”108

优化设计的原则113

把行为设计落到实处117

第十章 行为实施119

实现理想要求的基础119

怎样启动行为实施121

怎样对行为实施进调控122

强化行为实施的力度124

第十一章 行为总结128

行为工程的评估和总结129

应对行为的反作用131

行为工程的后续活动136

中编 自我创造的“内功”——造就自我142

第一章 自我启迪142

人生进取的“总开关”142

催生蜕变的“顿悟”146

影响进取意识的心理148

启迪进取意识的途径150

第二章 自主学习157

新的学习观念157

使自己成为教育的主体160

学习的战略和策略161

最有效的学习方法165

第三章 自我挖潜170

人的潜能是无穷的170

挖掘自我潜能的定律173

发现自己的特长175

把自我特长形成能力179

第四章 砥砺精神184

人的内在动力系统184

独立自主精神186

拼搏进取精神188

克职敬业精神190

感恩图报精神192

第五章 优化情感195

快乐的情感196

关爱的情感201

幽默的情感205

豁达的情感208

第六章 改善习惯212

习惯的特点213

习惯对人的影响215

形成习惯的规律216

培养良好的习惯219

第七章 陶冶性格225

性格的基本特征225

性格对人的决定作用228

性格是能够改变的232

陶冶良好性格的要领234

第八章 提升品德240

品德的内涵240

品德的作用原理248

自觉地提升自我品德253

第九章 塑造形象255

人的外在表现的总和255

人的形象的影响力258

影响人的形象的原因260

塑造良好的自我形象263

第十章 自我保护265

护身体健康265

防止外来伤害270

自我保护的通用做法275

下编 自我创造的“外功”——开创世界283

第一章 选择职业283

了解就业市场动态284

选职就业的新观念289

选择适合自己的职业290

第二章 自我决断295

决断的内涵和类型295

决断的原则298

决断的程序和方法303

第三章 管理环境306

认清自己的环境306

治理家庭环境310

驾驭社会环境312

第四章 运筹时间319

时间的特点及其价值319

有效地利用时间322

提高时间的效能327

第五章 创造活动333

创造的概念334

创造思维的三个环节338

创造性思考341

第六章 灵活应变347

应变的基本规律348

应变的原则351

应变的设计和实施355

第七章 自我推介358

吸引注意力的艺术358

应聘的自我推介360

日常的自我推介367

第八章 沟通联络371

沟通联络的过程371

沟通联络的规律373

表达与传递378

倾听和接受383

第九章 交友结谊387

结交什么样的朋友388

交友的原则391

交友的基本规律393

怎样进行交友活动398

第十章 合作共事401

合作共事的新观念403

选择什么样的合作者406

怎样与合作者共事410

第十一章 克服困难414

整分合解法414

针尖目标法419

以弱克强法423

第十二章 战胜失败426

正确地认识失败427

防止失败的发生429

转败为胜之道434

从失败中学习438

后记441