做自己最好的医生 一位心理学家的自愈实录2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

做自己最好的医生 一位心理学家的自愈实录PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

上部 心理疗愈篇1

自序 文字的治疗力量1

前言 身心灵疗愈工具书1

第一章 死后复活3

活着的痛3

重生的噩耗5

生命的流逝7

遗失的拼图9

第二章 回家12

给哥哥的电话12

亲人的味道13

再度飞翔15

枯萎的骨头17

第三章 一念地狱21

孤绝的治疗之路21

压碎身心的最后一根稻草24

掉进黑暗地狱27

第四章 一念天堂30

从妈妈的眼睛学转念30

从小孩的眼睛学转念32

建立心理疗愈室34

第五章 最强的心理治疗团队37

做自己的心理学教授38

神秘的催眠术41

进入潜意识的高速列车43

补充数据：一般人对催眠的误解44

第六章 做自己的催眠师46

催眠的奇幻舞台47

催眠实用手册48

如何进行自我催眠51

催眠记忆回溯53

催眠导入55

如看电影般的死亡笔记57

催眠导出62

第七章 做自己的心理分析师64

行为解密的读心术65

性格决定遇上的意外68

性格决定患上的疾病70

梦的分析74

第八章 做自己的心理治疗师78

忧郁症的专业诊断79

忧郁症就在你我身边80

解构忧郁风暴83

医病者的共同盲点86

忧郁的终极治疗89

内观放松法89

正念意象法92

第九章 做自己的痛症治疗师95

痛是心理也是身体的疾病96

与痛同行98

看清痛楚真面目101

切断身体痛楚的病态思维104

切断内心痛楚的病态思维106

正念认知疗法：心茶道108

补充数据：心五道正念认知疗法112

心理篇结语：治病先治心，走出心灵残障116

下部 身体疗愈篇121

第一章 心理专家圆桌会诊121

消失的密室121

五位专家会诊123

潜意识自愈能力127

第二章 寻找潜意识医生130

生命元素催眠导入法130

遇见潜意识医生134

心念的力量136

第三章 念力金字塔140

吸引力法则的秘密140

建构自愈金字塔145

第四章 潜意识内在疗愈力153

梦境与生理的秘密互动153

二度催眠的梦中梦156

梦境的疗愈意象158

第五章 枯竭的大地骨骼161

第一次梦境治疗161

第二次梦境治疗167

梦境念力疗法的诞生169

第六章 修路工、筑桥师与农夫171

第一阶段：清理暨修补工171

第二阶段：接骨的建筑师172

第三阶段：灌溉大地的农夫178

第七章 大自然成就的自愈奇迹184

寻找太阳雨184

与大自然连接沟通186

大自然的自愈异能188

补充数据：中医心理学191

参考文献195

第八章 潜意识自愈疗法197

月禅自愈气功198

月禅起势198

呼吸身语意199

收功归息205

重生后的十道伤疤、十个梦想205

后记207

让别人同创奇迹207

做自己最好的医生214

五感梦境疗法218

结语224