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PART 01 了解孩子性格，先了解孩子情绪5

1 了解孩子的心理发展特点及要求5

2 孩子情绪发展的几个特点18

3 安全感与情绪28

4 情绪问题与行为问题的关系32

5 谁摁了孩子的情绪按钮35

6 教养方式与孩子的性格发展40

7 父母的期待与孩子的性格发展49

PART 02 重新解读10种教养习惯62

1 “我还治不了你”——以暴制暴62

2 “我是你妈妈，你就得听我的”——强制管束65

3 “今天必须穿裤子”——过分干预69

4 “我看你能哭多久”——漠视72

5 “要听妈妈话，做乖孩子”——过分强调乖巧听话74

6 “小西小，你得让着他”——不能公正地对待孩子80

7 “别玩球了，玩积木去”——干扰孩子的活动82

8 “别哭了，多丢人”——压抑孩子的负面情绪89

9 “有什么可怕的，自己睡”——不接纳孩子的情绪96

10 “别哭了，都听你的还不成”——放任孩子发脾气100

PART 03 孩子容易产生的6种负面情绪106

1 愤怒106

2 胆怯113

3 压抑123

4 焦虑130

5 恐惧137

6 委屈149

PART 04 对待孩子的负面情绪，父母的态度很重要158

1 为什么我们不能接受坏情绪158

2 可以不接受孩子的行为，但是一定要接受孩子的情绪166

3 让孩子和自己的情绪待一会儿172

4 父母的同理心是给自我中心孩子的一剂良药180

PART 05 让情绪成为孩子成长的助推器194

1 帮助孩子学会表达情绪——兼顾自己、他人和环境194

2 感受孩子的心理和身体感受200

3 做身心开放的妈妈204

4 接纳孩子的任性，让孩子做自己208

5 父亲的作用212

6 良好的家庭沟通有助于疏导孩子的情绪218

7 疏导孩子情绪的三部曲223