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前言1

老年生物衰老1

什么是衰老和老化1

衰老的外观表现2

人类衰老发生的机理5

测定衰老的依据12

人体器官的衰老变化17

人体生理功能的衰老变化21

怎样推迟衰老过程26

老年期生理功能的衰退26

老年期心理活动的改变27

延缓衰老过程的原则与方法27

保持健康的心理32

老年心理学32

心理与衰老34

心理社会因素的影响37

心理卫生与心理治疗45

心理健康，益寿延年53

合理应用延缓衰老药物61

应用延缓衰老药物的原则61

常用的延缓衰老制剂64

脑老化与脑功能的保护67

脑老化有哪些表现67

如何保护大脑的功能68

种类繁多的老年期精神病72

老年人的错觉73

老年人的幻觉73

离奇古怪的信念75

值得重视的记忆力障碍77

从“迷失方向”说起78

老年期神经症79

使人困扰的强迫症81

老年期躁狂症84

忧心重重的疑病症84

老年期抑郁症86

老年人的偏执状态87

能够引起老年期痴呆的疾病89

老年期痴呆93

阿尔采默氏病93

血管性痴呆96

对老年期痴呆的预防和治疗98

神经系统疾病102

老年人神经系统的变化102

老年人的记忆和记忆障碍104

老年人的睡眠变化和睡眠障碍106

头痛107

头晕、眩晕和晕厥109

帕金森病与帕金森综合征111

其它锥体外系疾病113

颈椎病114

脑血管病115

周围神经病变118

脑肿瘤121

皮肤保健与常见皮肤病123

老年人皮肤的特点123

皮肤保健与锻炼125

老年皮肤病与全身疾病的关系127

老年人常见皮肤病的种类129

怎样选用护肤化妆品131

皮炎与湿疹132

斑秃与早秃142

脂溢性脱发143

营养性脱发与萎缩性脱发144

头发的颜色与白发145

体癣与股癣146

脚癣146

甲癣148

花斑癣149

神经性皮炎150

皮肤瘙痒症151

银屑癣（牛皮癣）151

荨麻疹153

老年白点病155

老年疣155

皮脂腺肥大155

老年角化病156

皮赘（Skin Tag）156

老年血管瘤156

老年紫癜157

静脉曲张及静脉曲张综合征157

癌前期皮肤粘膜病158

基底细胞癌159

鳞状细胞癌159

老年人为什么易患支气管炎和肺炎161

呼吸系统疾病161

老年人慢性支气管炎162

肺气肿165

心血管系统疾病169

老年人心血管系统的变化169

高血压病171

动脉粥样硬化180

高脂血症182

高粘血症186

冠心病188

急性心肌梗塞194

心律失常198

心脏起搏器202

心脏性猝死205

消化系统疾病210

老年人消化器官及功能的变化210

吞咽困难212

反流性食管炎215

慢性胃炎217

老年溃疡病219

老年便秘221

老年人痔224

肠道易激综合征226

肝硬化228

胆石症231

胆囊炎234

急性胰腺炎235

老年急腹症237

代谢与内分泌系统疾病240

糖尿病240

甲状腺机能亢进症245

肥胖症249

痛风252

老年人泌尿生殖系统的变化256

泌尿生殖系统疾病256

男性更年期综合征257

前列腺肥大258

阳痿260

早泄263

遗精265

泌尿系统结石266

泌尿系感染268

更年期的含义270

妇科疾病270

女性激素的生理功能271

更年期妇女内分泌的改变272

老年妇女生殖器官的变化273

更年期卫生与保健275

更年期综合征的临床表现276

更年期综合征的治疗279

更年期功能失调性子宫出血281

老年性阴道炎283

老年妇女的性生活283

老年性子宫脱垂285

老年妇女外阴白色病变286

外阴瘙痒288

绝经妇女泌尿系感染289

老年妇女尿失禁290

尿道肉阜291

雌激素与绝经妇女骨质疏松症292

绝经后阴道出血295

中老年与妇科肿瘤297

雌激素替代疗法299

雌激素的种类与用法303

骨科疾病307

老年人骨折及预防307

骨质疏松症及其防治312

怎样看待“腿先老”314

骨质增生与长骨刺315

关节病316

颈椎病的防治318

肩痛与肩发僵321

老年人腰腿痛324

老年锻炼对肌肉、关节有益325

口腔疾病327

“酸倒牙”是怎么回事327

龋齿329

牙周病330

逆行性牙髓炎332

三叉神经痛332

哪些病可引起老年人牙痛333

牙龈出血335

老年人为什么容易塞牙336

拔牙后应注意什么337

镶牙前要否把牙齿全部拔掉338

老年高血压冠心病患者能否拔牙338

拔牙后要及时镶牙339

假牙有哪几种340

什么时候需做牙套341

正确使用和保护假牙341

种植义齿342

老年人为什么易患口臭343

注意保护牙齿344

老年人为什么容易掉下巴345

口腔颌面部易患的炎症346

口腔白斑347

口腔肿瘤348

眼科疾病350

眼睛好比照相机350

屈光不正及老视眼350

迎风流泪352

球结膜下出血353

老年性白内障354

青光眼356

视网膜中央动脉阻塞361

视网膜中央静脉阻塞363

糖尿病视网膜病变365

老年性黄斑变性366

玻璃体混浊和后脱离（飞蚊症）367

缺血性视神经病变368

眼外肌麻痹—复视369

耳鸣371

耳鼻喉科疾病371

人老一定会耳聋吗374

耳聋与助听器376

声音嘶哑378

老年人鼻出血380

咽部异常感症381

老年人的常见癌症384

癌症病因385

良性肿瘤与恶性肿瘤的区别390

癌症预防391

癌症的止痛395

肺癌396

食管癌399

大肠癌401

肛管癌404

胃癌405

肝癌408

乳腺癌410

宫颈癌413

子宫内膜癌415

卵巢癌416

前列腺癌417

膀胱癌419

鼻咽癌420

为什么老年人易罹肿瘤424

老年与肿瘤防治424

老年人常见肿瘤的诊治特点425

老年人肿瘤的防治428

老年肿瘤的预防433

癌症患者心理治疗436

心理因素对癌症患者的影响436

癌症病人的一般心理变化规律438

正确认识癌症不等于死亡440

心理治疗的重要性442

三点建议443

心理治疗的方法446

医学检查451

X线检查451

电子计算机体层摄影（CT）456

超声诊断学458

磁共振成像461

血液学检验—临床血液常规检查463

血液学检验—临床血液化学检验469

尿液检查477

粪便检验479

营养与长寿、饮食护理481

缺钙对老年人健康的影响481

减肥与长寿484

各类食物的营养价值489

食物的性能493

蛋白质和脂肪的选择495

膳食纤维的作用498

偏食对健康的影响501

高血压病人的饮食504

高脂血症病人的饮食506

冠心病病人的饮食509

膳食、营养与癌症510

糖尿病人的饮食514

便秘的饮食治疗517

肝硬化病人的饮食518

缺铁性贫血病人的饮食520

老年人如何服用补药522

补药的概念及其作用522

常选用的补药524

中药汤剂的煎制538

煎药用的水量、火候和时间538

煎药的用具与煎煮方法539

煎药注意事项和服药时间及服量541

推拿基本原理及注意事项543

推拿与老年保健543

推拿常用的基本方法545

常见老年疾患的推拿疗法550

针灸在老年医疗保健中的应用558

针灸治病与保健作用的机理558

针灸医疗保健作用的三个基本因素559

针灸对一些老年病症的具体应用566

穴位575