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目录1

第一章 人体衰老与疾病的主要原因1

第一节 人体衰老和水分丧失及水质状况密切相关1

第二节 钙、镁离子缺乏与失衡是导致细胞老化和产生疾病的重要原因3

第三节 活性氧是促进细胞老化和疾病发生发展的催化剂5

第四节 酸性代谢产物堆积是细胞衰老和产生疾病的根源13

第二章 水与生命19

第一节 水的结构19

第二节 水是生命的源泉21

第三节 人体中的水23

第三章 水与人体25

第一节 水在人体内的分布25

第二节 水对人体的重要性26

第三节 溶有适量人体必需矿物质的生水是好水的必要条件28

第四章 我国目前的饮用水状况31

第一节 饮用水受到严重污染31

第二节 自来水现状33

第五章 电解制水机的概况36

第一节 电解制水机的历史36

第二节 电解制水机的构造及作用原理37

第三节 电解制水机的基本原理及命名41

第六章 电解还原水的性能与功效44

第一节 “好水”的标准44

第二节 电解还原水是最适合人体需要的水45

第三节 反映电解还原水性能的几个实验47

第四节 电解还原水正确的饮用方法及效用49

第五节 饮用电解还原水对pH值的选择51

第六节 初饮电解还原水可能出现的“好转反应”52

第七节 饮用电解还原水时所产生的各种疑问和解疑54

第七章 电解氧化水的性能与功效59

第一节 电解氧化水的基本特征和功能59

第二节 电解氧化水在日常生活中的应用62

第八章 亚健康的理念及其对策66

第一节 亚健康的定义及其临床表现66

第二节 亚健康的检测和诊断73

第三节 亚健康的防治对策84

第九章 电解还原水挑战亚健康并有助于延缓衰老和防治疾病101

第一节 电解还原水可通过优质的水合作用逆转亚健康101

第二节 电解还原水可供给人体钙、镁离子延缓细胞老化和预防疾病104

第三节 电解还原水有助于清除万病之源的活性氧105

第四节 电解还原水适合亚健康人群106

第十章 21世纪崭新的家庭健康水疗法121

第一节 水疗最适合健康及亚健康状态的人群121

第二节 水疗法与各种疾病123

第十一章 中老年几种常见病的自我防治134

第一节 高血压病的自我防治134

第二节 冠心病的自我防治139

第三节 高脂血症的自我防治143

第四节 痛风的自我防治148

第五节 骨质疏松症的自我防治152

第六节 糖尿病的自我防治160