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炒菜类1

香菇蒸母鸡1

红烧猪肚片2

三鲜冬瓜片3

清蒸凤尾菇4

山楂鱿鱼卷5

茯苓炒墨鱼6

豆豉酱猪心7

鸡汤黄豆芽8

人参烧兔肉9

冬瓜煮猪皮10

海米炒银芽11

辣椒炒丝瓜12

爆炒素三样13

鸡肉炒海带14

首乌鱿鱼丝15

蛤蜊焖萝卜16

枸杞炒肉丝17

虫草蒸老鸭18

莲子炖甲鱼19

枸杞蒸甲鱼20

大枣焖河蚌21

龙眼炖乌鸡22

蚕豆炖牛肉23

冬菇烧红薯24

山药烧蘑芋25

翠衣炒瓜条26

罗布麻芹菜27

人参炖乌鸡28

山楂炒墨鱼29

盐渍鲜翠衣30

蒜泥醮豆腐31

香油拌莴笋32

薏仁炖冬瓜33

豆芽炒鸡肉34

山药烧鸭肉35

冬菇蒸仔鸡36

冬瓜炒兔肉37

海带烧排骨38

西红柿牛肉39

薯粉蒸猪肚40

双耳炒肉片41

干烧玉兰片42

土豆蒸鸡翅43

苦瓜炒肉片44

玉兰炒海参45

山药蒸萝卜46

荷叶糯米鸡47

荷叶粉蒸骨48

荷叶糯米鸽49

枸杞拌芹菜50

银耳炒香菇51

双耳熘鸡片52

银耳炒丝瓜53

枸杞炒西芹54

汤羹类55

蘑菇豆腐汤55

香菇木耳汤56

附片鲤鱼汤57

燕窝冰糖羹58

南瓜蒜茸羹59

笋片冬瓜汤60

雪梨兔肉汤61

豆苗鱼丸汤62

黄芪鲫鱼汤63

黑豆鲤鱼汤64

冬瓜减肥汤65

羊肉萝卜羹66

薏仁银耳羹67

银耳莲子汤68

荸荠萝卜汤69

土豆蕃茄汤70

干贝蛋清羹71

鸭肉草果汤72

鹌鹑银耳汤73

紫菜肉丝汤74

紫菜海带汤75

香菇萝卜汤76

莲子瘦肉汤77

鲤鱼赤豆汤78

杏仁羊肉汤79

薏仁海带汤80

冬瓜脘鱼汤81

莲子百合汤82

白萝卜姜汤83

清炖冬瓜汤84

主食类85

茯苓蒸包子85

豆腐素蒸包86

羊肉大蒜饭87

三鲜虾仁饺88

肉丝白菜饭89

冬瓜瘦肉包90

虾仔土豆饺91

双瓜菜窝头92

韭菜鸡蛋饼93

参枣糯米饭94

黄鳝益气饭95

香烙茯苓饼96

芡实内金饼97

粥谱98

灵芝燕窝粥98

利水乌龙粥99

生地黄精粥100

大枣小麦粥101

枸杞羊肾粥102

玉米粉米粥103

甘草大枣粥104

赤豆薏仁粥105

竹叶石膏粥106

核桃小米粥107

仙人掌米粥108

鲜地瓜叶粥109

荷叶龙井粥110

双仁粳米粥111

党参茯苓粥112

橘饼粳米粥113

绿豆大米粥114

赤豆粳米粥115

冬瓜芝麻糊116

海带山药粥117

饮品类118

荷叶首乌饮118

百合妙香饮119

玫瑰花绿茶120

健身降脂茶121

荷叶山楂茶122

槐角乌龙茶123

三花减肥茶124

除湿减肥茶125

荷叶莲心茶126

青果桑皮茶127

荷叶消滞茶128

芒果鲜藕汁129

山楂茶树根130

山楂双花茶131

葫芦乌龙茶132

葛花陈皮茶133

陈皮竹叶茶134

山楂罗汉果135

双花决明茶136

荷叶绿茶饮137

荷叶减肥茶138

香蕉荷叶茶139

橘皮绿茶饮140