图书介绍

像恋爱一样去跑步2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

吴栋著著
出版社：厦门：鹭江出版社
ISBN：9787545909302
出版时间：2015
标注页数：215页
文件大小：69MB
文件页数：221页
主题词：跑－健身运动－基本知识

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图书目录

推荐序人生需要奔跑4

自序当上帝留给你一条缝8

像恋爱一样去跑步16

出征兰卡威前夕——今夜注定无眠16

打铁记——2014兰卡威国际铁人三项赛23

青春恍然如梦44

作为体育差等生的青涩往事45

爱上它的美50

第一场马拉松56

到老一起回忆吧——周靖杰61

杭州山地越野赛67

受伤的日子里悟出“五字诀”72

不想吃药，就去跑步吧83

杭州百公里越野赛87

深藏不露的江湖高手98

莫干山百公里越野——弃赛101

老杨与 Tina108

备战兰卡威114

素食的转变124

简爱跑者132

从为了减肥而跑步，到为了跑步而减肥——章小初134

为爱奔跑的川川138

谁跑谁知道145

简爱跑步法150

相爱一生一个方法150

简爱饮食法166

简爱生活法181

简爱音乐法183

让爱燃烧溶于圈子190

朋友圈里的点赞让爱跑下去190

分享跑步图片191

分享跑步轨迹198

跑步疑难杂症50问201

致谢214