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一、痛苦本应踩在脚下——用智慧托起转机新起点2

今天的尽职尽责是为明天的进步做准备2

微笑面对困境，用自救赢得转机7

给自己施压，失败是成功的试金石11

不要因别人的看法迷失了自己16

注意细节，于无声处塑造自我形象20

与人合作，你将拥有更多的机会23

从事感兴趣的职业，才能找到真正的幸福27

天道酬勤，失败也怕勤奋的开拓者32

二、摆脱内心失败的阴霾——寻觅我们的成功在哪里38

可以失败，但不可以失落38

坦然接受失败是成熟的表现42

放下吧，负累越多越伤心45

计较得越少，得到的就会越多49

负起责任比说“对不起”更重要53

人生充满变数，会选择更要会放弃59

消除自卑的心理，你就是独特的风景66

相信命运，但不应臣服于命运70

三、正视职场风云的纠结——勇于攀登事业的险峰76

职场上只有坚忍的成功者76

只有在风雨中才能历练出优秀的水手80

大失败孕育着大成功84

用别人的成绩激励自己前行88

过分比较，只会给自己带来更多的痛苦93

抛弃抱怨，我们须事事尽力97

挑战你的极限，以苦为乐100

顺势调整自己，向着更强更大迈进104

四、情路艰辛并不可怕——爱往往会在拐弯儿处等着你108

不能让情感的挫折淡化自己的信念108

丢掉情感垃圾，轻装上阵再出发113

洒脱些吧，痛苦与快乐是相对的117

摒弃猜疑，给生活加点情趣122

痛苦和失败，是因为我们误解了爱情128

摒弃冷漠，细心呵护你们的爱133

消除婚姻苦痛，给爱一个自由的空间137

五、淡定的人生不寂寞——给痛苦加点微笑的作料142

抗争命运，强者从来不服输142

人生是海水，痛苦就是盐147

痛苦的蜕变，是你成长的年轮151

人生没有痛苦，就会有缺憾155

发掘幸福源泉，守住友谊方寸之地158

处变不惊，在淡定中赢得转机162

快乐是走出逆境和失败后的犒赏164

不让自己陷入怀疑和假设的泥潭168

六、永不放弃我们的信念——把自己培养成不怕失败的人174

拥有人脉，机会蕴藏在信息之中174

等待中积蓄力量，激发创造潜能179

每天比别人多做一点183

大多数的失败都是因为半途而废187

学会把负数变成正数191

善于利用零散时间创造价值195

提高效率，成功会变得更容易200

七、营造自我快乐心境——得到属于自己的精神富足204

适应环境的变化，踏上新的征程204

拓宽思路，给成功一点“赢”思路208

学会放松，为幸福护航213

带给自己快乐，带给他人激励216

活得真实，不让虚名遮住了美丽的风景220

抱有空杯心态，让我们的人生更加豁达222

激情是我们向上的动力226

幽默的态度为成功添砖加瓦231

八、玩味人生的N次转折——卓越是要靠自己去争取的236

爱好带给你快乐236

在逆境和顺境中历练，拓宽生命的高度239

辛勤与智慧相结合，活出自我243

竞争是进步的一种手段248

高傲地昂起头，才能看到希望254

善于自省和思考，就会走向卓越259

可以失败，但不可以放弃262

没什么也不能没有目标，路要一段段地走266

在学习中不断自我超越271