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前言 多识·洛桑图丹琼排1

第一卷 雪域创世纪3

一、五大部洲3

1、神的寂灭3

2、灭顶之灾16

3、猕猴和岩罗刹女29

二、文明的曙光40

1、遥远岁月的秘密40

2、最初的战争46

3、第一个囚犯51

4、水神57

5、游牧，游牧63

6、第一次远征67

7、酒与诗：黑珠的诱惑74

三、象雄之谜81

1、唯我独尊81

2、圣王子诞生87

3、穆沃且饮誉本土95

4、苯教之光103

5、苯布神迹110

四、牧神千年117

1、布卡雅舟神看117

2、龙与凤的传说124

3、飞翔的羯鼓131

4、工布王晚遇137

5、传奇之源--格萨尔王的秘密144

第二卷 吐蕃史诗153

五、第一位藏王153

1、天降神子聂赤赞普153

2、雍布拉冈的辉煌161

3、通往天界的绳子170

4、止贡、止贡--死于刀下173

5、布德巩甲巧复王位184

1、玄之舞191

六、吐蕃崛起191

2、生命颂歌：活人墓195

3、森波内讧201

4、南日伦赞挥戈北上208

5、纳木措湖与野牦牛215

6、英雄参哥米饮征达布220

七、一代英主松赞干布224

1、消弥内乱建新都224

2、降伏松波230

3、英雄之误236

4、文字的来历246

5、东征252

6、唐蕃联姻258

7、一统高原266

八、悲歌行273

1、噶尔·东赞273

2、大非川薛仁贵败北282

3、承风岭吐蕃豪饮289

4、静静的寅识迦河296

5、三世英雄，一曲悲歌302

九、饮雪战九州310

1、“吐蕃女王”赤玛蕾310

2、战火纷飞祁连雪319

3、箭孔刀痕西洱河326

4、攻占长安334

5、平凉劫盟行离间341

6、大漠狼烟349

十、佛光初现357

1、坟地的修行者357

2、雪域展佛法361

3、传教桑耶寺367

4、神示：高原佛光373

1、也有“吕后”378

十一、王朝的崩溃378

2、僧相和唐387

3、唐蕃会盟395

4、祸起宫墙403

5、合久必分413

第三卷 隐秘岁月421

十二、古格王朝421

1、落难王子421

2、古格王出家431

3、阿底峡弘法雪域440

十三、雄狮一吼震寰宇447

1、米拉日巴的悲惨童年447

2、少年复仇453

3、寻访具德之师461

4、磨难之中468

5、苦修·布道·寂灭479

1、圣地萨迦490

十四、萨迦政权490

2、萨班佛法伏铁骑496

3、大元帝师八思巴511

十五、帕竹万户523

1、帕木竹巴523

2、兄弟之争526

3、京俄扎巴迥乃529

4、大司徒绛曲坚赞532

十六、唐东杰波541

1、七条人命541

2、通往拉萨的路上546

3、七姐妹与藏戏555

4、天崭变通途562

十七、第二佛陀宗喀巴572

1、圣童572

2、足迹遍雪域577

3、桃李满天下583

4、甘丹寺的永恒记忆592

十八、达赖系统的确立595

1、人间有情595

2、20年的重量605

3、谁与争锋608

十九、班禅系统的确立616

1、永远的追随者：一世班禅616

2、同一家族的二世和三世619

3、四世功德624

第四卷 香巴拉637

二十、两世功德637

1、伟大的五世637

2、流浪的法王643

二十一、抗虏记653

1、活佛出世653

2、掣签不掣签，光绪说了算658

3、第穆之咒665

4、刺刀之下671

5、逃离家园684

6、班禅夜走羌塘690

二十二、摄政岁月697

1、摄政之争697

2、热振时代711

3、寻访灵童720

4、蒋介石的心愿728

5、达扎摄政735

二十三、雪原春雷744

1、波涛在即744

2、临危受命750

3、神汉戏凡胎753

4、达赖亲政755

5、唯一出路760

后记766