图书介绍

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羽毛球教学与训练图解
  • 陈浩，潘四凤著 著
  • 出版社： 徐州：中国矿业大学出版社
  • ISBN：9787564619978
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：187页
  • 文件大小：80MB
  • 文件页数：193页
  • 主题词：羽毛球运动－体育教学－高等职业教育－教材；羽毛球运动－运动训练－高等职业教育－教材

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图书目录

第一章 羽毛球运动简介1

第一节 羽毛球运动的起源与发展1

第二节 羽毛球场地、器材5

第三节 双打比赛7

第四节 三对三比赛7

第五节 羽毛球运动的特点和价值8

第六节 持羽毛球游戏练习11

第二章 羽毛球运动基本技术18

第一节 握拍18

第二节 基本站位方法及准备姿势20

第三节 发球技术26

第四节 接发球技术31

第五节 后场击球技术33

第六节 前场击球技术39

第七节 中场击球技术45

第八节 步法49

第三章 羽毛球运动基本技术练习65

第一节 握拍练习65

第二节 步法练习68

第三节 发球练习72

第四节 高手击球练习76

第五节 吊球练习84

第六节 杀球练习88

第七节 平抽球练习92

第八节 头顶击球练习95

第九节 单打战术练习99

第十节 双打战术练习106

第四章 羽毛球运动基本战术113

第一节 单打战术113

第二节 单打战术练习方法117

第三节 单打战术配合与练习方法123

第四节 战术线路练习方法133

第五节 双打战术139

第六节 混合双打战术146

第五章 羽毛球竞赛的主要规则和裁判方法150

第一节 主要规则150

第二节 羽毛球竞赛的裁判方法159

第三节 临场裁判相关规定164

第四节 “三对三”竞赛方法与特点171

第六章 羽毛球运动常见损伤的预防和一般处理174

第一节 羽毛球运动的疲劳与恢复174

第二节 羽毛球运动损伤的种类与预防176

第三节 羽毛球运动损伤的处理180

第四节 羽毛球运动对颈椎与肩周炎的防治作用182

第五节 羽毛球运动中腱鞘炎的治疗和预防184

参考文献186

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