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舌旁有水才能“活”——中医重视唾液有根据5

眼泪7

泪液营养可杀菌 灵魂之窗保明亮9

常发生眼皮跳该怎么办11

护齿诀窍12

保持嗓音悦耳健康14

如何使肤色健美16

从头发窥探健康状况18

头发的长度20

吸烟有损容颜 戒烟有利健康22

不良步履有碍健美 教你正确走路姿态24

梦26

如何消除心理性疲劳28

健身跑的心理卫生31

霹雳舞之弊33

游泳与疱疹35

肥胖——危害中年人健康的早期讯号37

中年注意防癌39

老年人肥胖是福吗41

老年人肥胖是福 日本一项调查有此发现43

科学家的养生之道45

久坐多病46

音乐与长寿47

音乐诊断疾病49

捐血救人51

糖尿不等于糖尿病53

血压的正常数值55

注意生活小节确保身体健康56

看病留意就诊五戒57

冷水锻炼的好处58

药浴60

自然疗法五花八门62

医药新知65

生理知识自我评监66

春节的保健69

吃出健康——现代饮食篇请勿暴饮暴食72

贺年糖果话花生74

祝节日健康76

少吃多滋味多吃活受罪78

盛夏话水果80

水果新知82

给病人吃什么水果好83

夏季瓜类的药用85

绿豆与乌梅87

漫话山楂89

食物疗效90

秋季的保健92

蟹与柿相克吗93

冬令谈进补94

隆冬话羊肉96

补药的煎服方法97

汤——健康的良药98

营养宝库——蜂花粉99

茶叶含多种氨基酸 能防龋齿消除口臭101

酒的风波103

维生素B12和ATP105

饮食营养的是与非107

饮食习惯的自我测验109

营养常识知多少111

疾病调养——人生病痛篇服过量感冒药有危险吗114

冬季最易发作支气管哮喘116

寻找哮喘的过敏原118

高血压和高血压病120

高血压病122

无声的疾病124

服降压药的“三不宜”126

噪音对血压的影响128

高血压病的非药物治疗130

高血压非药物治疗的新认识132

冬令谨防心肌梗塞134

冠心病的自我调养135

霍乱及其预防137

夏季传染病——痢疾139

夏季常用的中成药141

慢性胃炎的防治143

预防胃肠炎145

谈夏季消化道传染病147

打针鸡与癌149

预防食道静脉破裂出血151

食道癌治疗关键在于两早153

消化性溃疡诱因155

厌食症的原因157

滤毒性肝炎159

向肝炎患者进言161

治疗慢性肝炎162

肝炎患者别滥用糖164

使慢性肝炎恶化的因素166

B型肝炎疫苗168

肝炎病毒携带者170

“香港脚”何其多172

隐匿性忧郁症174

佐美斯是什么176

水杨酸及其衍生物178

血痰——中年人的危险讯号179

老年人的肝炎181

老年人的心力衰竭183

警惕老年外科疾病185

帕金森氏病187

苯中毒和汽油中毒189

手与职业中毒191

预防铅中毒193

麻疯病与狮面人195

减压病197

咸丰皇帝之死199

足跟痛的由来200

从鼻涕判断疾病202