280天同步胎教专家方案2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

280天同步胎教专家方案PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章　生命悄然而至的第1个月第1周 综述8

第1天　胎教方案——认识胎教10

第2天　胎教方案——胎教的形式11

第3天　胎教方案——胎教的内容11

第4天　胎教方案——胎教的时间安排11

第5天　胎教方案——胎教的方法12

第6天　胎教方案——胎教的作用12

第7天　胎教方案——营养调理13

第2周　综述14

第8天　胎教方案——胎教在日本15

第9天　胎教方案——胎教在英国16

第10天　胎教方案——胎教在法国18

第11天　胎教方案——胎教在美国18

第12天　胎教方案——中国古代胎教19

第13天　胎教方案——胎教与营养20

第14天　胎教方案——胎教与环境20

第3周　综述21

第15天　胎教方案——生活习惯与胎教22

第16天　胎教方案——情感与胎教23

第17天　胎教方案——胎教与调理24

第18天　胎教方案——初期的营养摄取24

第19天　胎教方案——胎教与思维方式25

第20天　胎教方案——胎养与胎教25

第21天　胎教方案——胎教与行为26

第4周　综述27

第22天　胎教方案——补充叶酸29

第23天　胎教方案——避免夫妻争吵29

第24天　胎教方案——开始散步29

第25天　胎教方案——起居要有规律30

第26天　胎教方案——认识维生素B1231

第27天　胎教方案——了解情绪胎教法32

第28天　胎教方案——注意补锌32

第二章　惊喜与紧张的第2个月第5周　综述34

第29天　胎教方案——胎教要循序渐进37

第30天　胎教方案——认识文学胎教37

第31天　胎教方案——拥有良好的睡眠37

第32天　胎教方案——开始做妊娠记录38

第33天　胎教方案——做孕妈妈体操39

第34天　胎教方案——认识美学胎教39

第35天　胎教方案——给准爸爸上堂课40

第6周　综述40

第36天　胎教方案——注意此周营养42

第37天　胎教方案——认识形象意念胎教43

第38天　胎教方案——少用手机43

第39天　胎教方案——认识运动胎教44

第40天　胎教方案——认识抚摸胎教46

第41天　胎教方案——重视母爱46

第42天　胎教方案——孕妈妈用药46

第7周　综述47

第43天　胎教方案——认识色彩胎教49

第44天　胎教方案——认识日记胎教50

第45天　胎教方案——母亲饮食习惯与胎教50

第46天　胎教方案——认识母爱音乐胎教法51

第47天　胎教方案——认识碘的重要性51

第48天　胎教方案——胎教环境52

第49天　胎教方案——远离有害气体53

第8周　综述53

第50天　胎教方案——营养胎教：认识蛋白质54

第51天　胎教方案——了解抚摸胎教的方法55

第52天　胎教方案——准爸爸的责任56

第53天　胎教方案——减少糖的摄入量56

第54天　胎教方案——增加纤维素的摄入量57

第55天　胎教方案——准爸爸的作用57

第56天　胎教方案——孕妈妈慎看电视57

第三章　渐渐适应了的第3个月第9周　综述58

第57天　胎教方案——疏导情绪60

第58天　胎教方案——学用自律训练法61

第59天　胎教方案——在清晨微笑61

第60天　胎教方案——通过居室环境调整情绪62

第61天　胎教方案——注意营养摄入62

第62天　胎教方案——试着动手设计小玩具63

第63天　胎教方案——做瑜伽放松心情63

第10周　综述64

第64天　胎教方案——行为与胎教66

第65天　胎教方案——睡个午觉心情好67

第66天　胎教方案——打扮出好心情67

第67天　胎教方案——避免温差过大68

第68天　胎教方案——学习绘画69

第69天　胎教方案——适当补充鱼类食品69

第70天　胎教方案——摆脱消极情绪70

第11周　综述71

第71天　胎教方案——适当补钙72

第72天　胎教方案——做瑜伽，好心情73

第73天　胎教方案——看可爱宝宝的图片73

第74天　胎教方案——生活习惯与胎教74

第75天　胎教方案——艺术品欣赏74

第76天　胎教方案——读读文学作品75

第77天　胎教方案——注意饮食调节75

第12周　综述76

第78天　胎教方案——美丽孕妈妈78

第79天　胎教方案——洗澡洗出好心情79

第80天　胎教方案——漂亮衣服，美丽心情80

第81天　胎教方案——让准爸爸按摩80

第82天　胎教方案——美丽胎教：注意妊娠纹81

第83天　胎教方案——美丽胎教：注意妊娠斑82

第84天　胎教方案——美丽头发，美丽心情83

第四章　喜怒忧乐的第4个月第13周　综述84

第85天　胎教方案——运动与胎教86

第86天　胎教方案——子宫对话87

第87天　胎教方案——保持母亲的温柔与爱心88

第88天　胎教方案——听《四小天鹅舞曲》88

第89天　胎教方案——音乐胎教要谨慎89

第90天　胎教方案——给宝宝取个乳名89

第91天　胎教方案——教准爸爸一手90

第14周　综述90

第92天　胎教方案——注意补脑食品92

第93天　胎教方案——买束花回家92

第94天　胎教方案——学习剪纸93

第95天　胎教方案——不要多愁善感94

第96天　胎教方案——买几件宝宝的小衣服94

第97天　胎教方案——制怒保平安94

第98天　胎教方案——创造良好的“子宫”环境96

第15周　综述96

第99天　胎教方案——呼吸新鲜空气98

第100天　胎教方案——给宝宝准备第一件玩具99

第101天　胎教方案——注意水果的摄入量99

第102天　胎教方案——静下心来动动笔100

第103天　胎教方案——为做妈妈而自豪101

第104天　胎教方案——避免不自然的振动101

第105天　胎教方案——准爸爸与胎教102

第16周　综述102

第106天　胎教方案——告别忧郁烦闷104

第107天　胎教方案——做做“白日梦”105

第108天　胎教方案——与胎宝宝交流105

第109天　胎教方案——呼吸训练106

第110天　胎教方案——可以适当外出旅游107

第111天　胎教方案——早晨和胎宝宝说几句悄悄话107

第112天　胎教方案——让准爸爸这样做107

第五章　动感中呵护的第5个月第17周　综述108

第113天　胎教方案——了解气胎教110

第114天　胎教方案——脑呼吸胎教111

第115天　胎教方案——做胎儿体操111

第116天　胎教方案——为你的胎宝宝跳一曲舞112

第117天　胎教方案——准爸爸的新任务112

第118天　胎教方案——用收录机进行音乐胎教113

第119天　胎教方案——爱心塑造聪明宝宝114

第18周　综述115

第120天　胎教方案——多喝牛奶116

第121天　胎教方案——晚间爱抚118

第122天　胎教方案——不要自己吓自己118

第123天　胎教方案——给胎宝宝唱欢快的歌119

第124天　胎教方案——在入睡前想象119

第125天　胎教方案——在上午来个日光浴120

第126天　胎教方案——清晨饮一杯白开水121

第19周　综述121

第127天　胎教方案——听一首快乐儿歌123

第128天　胎教方案——注意补铁124

第129天　胎教方案——感觉运动训练124

第130天　胎教方案——记忆训练的重要性125

第131天　胎教方案——语言训练126

第132天　胎教方案——营养胎教126

第133天　胎教方案——语言胎教注意事项127

第20周　综述127

第134天　胎教方案——营养胎教129

第135天　胎教方案——呼唤训练129

第136天　胎教方案——“踢肚游戏”　130

第137天　胎教方案——品格养胎心灵操　131

第138天　胎教方案——听《小星星变奏曲》　131

第139天　胎教方案——家庭成员参与胎教132

第140天　胎教方案——怎样选择胎教音乐132

第六章　亲情互动中的第6个月第21周　综述134

第141天　胎教方案——游戏胎教136

第142天　胎教方案——教胎宝宝认字母136

第143天　胎教方案——摸摸可爱的胎宝宝137

第144天　胎教方案——想象“音乐形象”138

第145天　胎教方案——注意此周营养138

第146天　胎教方案——找个话题和胎宝宝聊聊139

第147天　胎教方案——胎儿的记忆力与胎教139

第22周　综述140

第148天　胎教方案——记忆游戏141

第149天　胎教方案——“音乐浴”142

第150天　胎教方案——和胎宝宝玩节拍游戏143

第151天　胎教方案——抚摸加轻压胎教143

第152天　胎教方案——胎儿的EQ教育144

第153天　胎教方案——吃点小零食144

第154天　胎教方案——随时随地与胎宝宝交流145

第23周　综述145

第155天　胎教方案——去公园看一看147

第156天　胎教方案——学唱名曲148

第157天　胎教方案——教你的胎宝宝来唱歌148

第158天　胎教方案——和准爸爸一起想象爱情结晶149

第159天　胎教方案——帮助胎儿运动149

第160天　胎教方案——给你的胎宝宝朗诵150

第161天　胎教方案——游泳是项好运动151

第24周　综述152

第162天　胎教方案——父母与胎儿互动154

第163天　胎教方案——“训练”胎儿154

第164天　胎教方案——营养胎教154

第165天　胎教方案——哼唱几首快乐的歌155

第166天　胎教方案——给胎宝宝上常识课156

第167天　胎教方案——带着胎宝宝去散步157

第168天　胎教方案——轻拍游戏胎教157

第七章　充满喜悦的第7个月第25周　综述158

第169天　胎教方案——通过数胎动与胎宝宝交流160

第170天　胎教方案——让准爸爸参与睡前胎教160

第171天　胎教方案——给胎宝宝讲故事161

第172天　胎教方案——“无为而治”161

第173天　胎教方案——营养胎教162

第174天　胎教方案——给胎儿讲画册故事162

第175天　胎教方案——安排规律性胎教163

第26周　综述163

第176天　胎教方案——培养生活情趣165

第177天　胎教方案——光敏感训练166

第178天　胎教方案——游戏胎教训练167

第179天　胎教方案——学习图形167

第180天　胎教方案——克服不良的胎教情绪：担忧168

第181天　胎教方案——编织也是一种胎教168

第182天　胎教方案——形体美学与胎教169

第27周　综述170

第183天　胎教方案——听《E小调第九交响曲》171

第184天　胎教方案——和胎宝宝交流时说什么172

第185天　胎教方案——听名曲《月光》173

第186天　胎教方案——注意夫妻关系174

第187天　胎教方案——好品格亦养胎175

第188天　胎教方案——胎教想象法175

第189天　胎教方案——营养胎教176

第28周　综述177

第190天　胎教方案——欣赏古筝曲《渔舟唱晚》179

第191天　胎教方案——给胎宝宝讲故事的原则180

第192天　胎教方案——家务劳动与胎教180

第193天　胎教方案——欣赏民乐《春天来了》181

第194天　胎教方案——欣赏圆舞曲《蓝色多瑙河》182

第195天　胎教方案——欣赏书法《上阳台帖》182

第196天　胎教方案——读抒情诗《再别康桥》183

第八章　感觉与思考充分交流的第8个月第29周　综述184

第197天　胎教方案——尝试国画与书法186

第198天　胎教方案——给胎宝宝读《登鹳雀楼》186

第199天　胎教方案——给胎宝宝讲《乌鸦喝水》的故事187

第200天　胎教方案——教胎宝宝认汉字188

第201天　胎教方案——母爱胎教188

第202天　胎教方案——听莫扎特的《春泉》189

第203天　胎教方案——营养胎教189

第30周　综述190

第204天　胎教方案——准爸爸的对话胎教192

第205天　胎教方案——教胎宝宝认识动物193

第206天　胎教方案——听《动物狂欢节组曲》193

第207天　胎教方案——持之以恒做胎教194

第208天　胎教方案——听《欢乐颂》195

第209天　胎教方案——英语启蒙教育195

第210天　胎教方案——运动胎教注意事项196

第31周　综述196

第211天　胎教方案——听《土耳其进行曲》198

第212天　胎教方案——赏名画《向日葵》198

第213天　胎教方案——数字的学习199

第214天　胎教方案——来个大合唱199

第215天　胎教方案——看书与胎教200

第216天　胎教方案——听《摇篮曲》201

第217天　胎教方案——营养胎教201

第32周　综述202

第218天　胎教方案——“推、推、推”的游戏204

第219天　胎教方案——听民乐《百鸟朝凤》204

第220天　胎教方案——触摸胎教205

第221天　胎教方案——教胎宝宝学拼音206

第222天　胎教方案——形象意念与胎教206

第223天　胎教方案——听名曲《鳟鱼》207

第224天　胎教方案——给胎宝宝读《龟兔赛跑》的故事207

第九章　面临最后“冲刺”的第9个月第33周　综述208

第225天　胎教方案——映像传递训练210

第226天　胎教方案——听名曲《水上音乐》210

第227天　胎教方案——讲幽默小故事211

第228天　胎教方案——营养胎教212

第229天　胎教方案——听民乐《金蛇狂舞》212

第230天　胎教方案——写下你的期待212

第231天　胎教方案——做放松运动213

第34周　综述214

第232天　胎教方案——熟悉常用招呼用语215

第233天　胎教方案——教胎宝宝玩扑克牌216

第234天　胎教方案——哼唱《小燕子》216

第235天　胎教方案——讲《狼来了》的故事217

第236天　胎教方案——编首儿歌给胎宝宝218

第237天　胎教方案——情绪调适218

第238天　胎教方案——营养胎教219

第35周　综述219

第239天　胎教方案——为宝宝制作“见面礼”221

第240天　胎教方案——习惯与胎教221

第241天　胎教方案——全脑思维训练222

第242天　胎教方案——做些分娩准备运动223

第243天　胎教方案——教胎宝宝堆积木223

第244天　胎教方案——教胎宝宝背儿歌224

第245天　胎教方案——父子对话224

第36周　综述225

第246天　胎教方案——欣赏名曲《小夜曲》227

第247天　胎教方案——开始定时进行光照胎教227

第248天　胎教方案——做深呼吸操228

第249天　胎教方案——做足部操228

第250天　胎教方案——听名曲《G大调小步舞曲》229

第251天　胎教方案——欣赏名曲《梦幻曲》230

第252天　胎教方案——营养胎教231

第十章　等待“瓜熟蒂落”的第10个月第37周　综述232

第253天　胎教方案——听民歌《茉莉花》234

第254天　胎教方案——情绪胎教235

第255天　胎教方案——读诗集《飞鸟集》236

第256天　胎教方案——告诫自己“要加油”236

第257天　胎教方案——“顺便”告诉胎宝宝更多的事237

第258天　胎教方案——练习减轻生产痛苦的辅助动作237

第259天　胎教方案——营养胎教238

第38周　综述238

第260天　胎教方案——增进反射能力240

第261天　胎教方案——注意少吃盐240

第262天　胎教方案——讲童话故事《小蝌蚪找妈妈》241

第263天　胎教方案——护理好自己242

第264天　胎教方案——教胎宝宝认识颜色242

第265天　胎教方案——听《春节序曲》242

第266天　胎教方案——听《D大调第三管弦乐组曲》243

第39周　综述244

第267天　胎教方案——教胎宝宝折纸246

第268天　胎教方案——调节害怕分娩情绪246

第269天　胎教方案——最新胎教工具247

第270天　胎教方案——准爸爸妈妈给胎宝宝唱歌248

第271天　胎教方案——胎宝宝的性格培养249

第272天　胎教方案——讲神话故事《女娲补天》249

第273天　胎教方案——坚持给胎儿补脑250

第40周　综述250

第274天　胎教方案——向胎宝宝介绍家庭成员252

第275天　胎教方案——胎教可防止分娩时出现麻烦253

第276天　胎教方案——行为与胎教253

第277天　胎教方案——分娩前要坚持胎教254

第278天　胎教方案——勇敢乐观去面对分娩254

第279天　胎教方案——胎教是新生儿教育的前驱255

第280天　胎教方案——产前保持充足的睡眠255