图书介绍

保健医：中药养生2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

孔伯华养生医馆编著著
出版社：北京：中国文联出版社
ISBN：9787505955950
出版时间：2007
标注页数：339页
文件大小：76MB
文件页数：349页
主题词：中草药－养生（中医）

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图书目录

［第一章］中药养生纵横谈1

中药的历史1

中药材采集的原则10

中药的性能13

中药的炮制18

浓缩为精华的中成药22

中药养生的渊源23

中药养生的特点29

中药汤剂的煎煮31

［第二章］养生中药“百草园”34

根茎类药材34

茎木类药材43

皮类药材50

叶及花类药材52

果实及种子类药材58

全草类药材66

藻及菌类药材74

动物类药材77

矿物类药材83

树脂及其它类药材85

［第三章］各族群中药养生新概念90

儿童中药养生90

青少年中药养生96

中年一族中药养生100

银发一族中药养生105

烟酒一族中药养生110

计算机一族中药养生114

准妈妈一族中药养生117

体力劳动者的中药养生119

脑力劳动者的中药养生121

［第四章］各体质中药养生进行时124

气虚质124

阳虚质136

血虚质150

阴虚质161

阳盛质170

气郁质181

血瘀质187

痰湿质195

［第五章］常见病中药养生食疗法202

内科常见病食疗法202

外科常见病食疗法228

妇科常见病食疗法243

皮肤科常见病食疗法263

五官科常见病食疗法271

［第六章］中药四季养生虚实谈284

春季中药养生药膳285

夏季中药养生药膳289

秋季中药养生药膳295

冬季中药养生药膳298

［第七章］中药美容养生健康行304

美发护发304

美牙固齿308

美肤护肤313

美体健身318

附录一：中药养生诀334

附录二：中药养生名方举要334