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绪论1

第一章 防卫技击概述7

第一节 防卫技击的技术特点与原则7

一、防卫技击的技术特点和手段7

二、防卫技击的基本原则10

三、防卫技击者的条件11

第二节 防卫技击在我国边防、内卫、公安工作中的应用13

一、防卫技击的作用13

二、防卫技击训练的意义15

三、我国防卫技击训练的特点17

第三节 防卫技击学的发展方兴未艾18

第二章 防卫技击的基本技术及动作要点20

第一节 人体的要害部位和关节20

一、人体的要害部位20

二、人体的关节23

第二节 实战防卫技击的基本姿势25

一、人体各部位在防卫技击中的功能和作用26

二、实战防卫技击的基本姿势29

第三节 防卫技击的基本步法39

一、步法在防卫技击中的作用39

二、防卫技击的步型42

三、防卫技击的基本步法45

一、拳法在防卫技击中的作用53

第四节 防卫技击的基本拳法53

二、防卫技击的手型54

三、防卫技击的基本拳法56

第五节 防卫技击的基本腿法64

一、腿法在防卫技击中的作用65

二、防卫技击的基本腿法66

第六节 防卫技击的基本击法69

一、防卫技击基本击法的特点和要求69

二、防卫技击的基本击法及动作要点73

一、防守和反击在技击实战中的作用和特点88

三、防卫技击基本击法的技术组成88

第七节 防卫技击的防守与反击88

二、防守和反击的动作要点90

第八节 防卫技击的综合技术105

一、防卫技击综合技术的特点和作用105

二、防卫技击综合技术的动作要点108

第三章 防卫技击的战术115

第一节 防卫技击战术的特点和种类115

一、防卫技击战术的意义115

二、防卫技击战术的特点116

三、防卫技击战术的种类118

一、对待步法灵活、速度较快之敌采用的战术124

二、对待低重心、低姿势之敌采用的战术124

第二节 对不同敌人采取的防卫技击战术124

三、对待运用单重拳、有“绝招”之敌采用的战术125

四、对待技击技术较全面之敌采用的战术125

五、对待攻击凶猛之敌采用的战术126

六、对待善于还击之敌采用的战术126

七、对待快速连续进攻之敌采用的战术126

八、对待惯用左手之敌采用的战术127

九、对待善用腿击之敌采用的战术127

十一、对待围攻之敌采用的战术128

十、对待善用倒地技击之敌采用的战术128

第三节 执行不同任务采取的防卫技击战术129

一、执行边防任务遇敌时采取的防卫技击战术129

二、执行内卫任务遇敌时采取的防卫技击战术129

三、执行公安任务遇敌时采取的防卫技击战术130

第四节 班（组）协同行动时的防卫技击战术131

一、班（组）协同行动的防卫技击战术131

二、班（组）协同捕捉敌人的防卫技击战术131

第五节 防卫技击的心理战术133

一、运用防卫技击心理战术的意义和作用133

二、构成防卫技击心理战术的因素134

三、防卫技击心理战术的种类136

四、防卫技击心理战术的运用方法137

第四章 防卫技击在不同场合的应用139

第一节 防卫技击的着装和伪装139

一、防卫技击的着装139

二、防卫技击的伪装140

第二节 野外执勤时应用防卫技击的特殊要求142

一、野外接近敌人时的观察搜索与静肃行进142

二、野外接近敌人的方法和姿势147

三、野外进行防卫技击战斗的方法148

一、城市巷战中应用防卫技击的意义和作用152

第三节 城市巷战应用防卫技击的特殊要求152

二、单个人员在巷战中的防卫技击动作153

三、班（组）在巷战中的防卫技击动作155

第四节公共（繁华）场合应用防卫技击的特殊要求155

一、单个人员在公共场合的防卫技击动作156

二、班（组）在公共场合的防卫技击动作157

第五节 夜间战斗应用防卫技击的特殊要求158

一、夜间野外的防卫技击动作158

二、夜间街巷的防卫技击动作161

一、地形对防卫技击的影响163

第六节 不同地形条件下应用防卫技击的特殊要求163

二、利用地形接近敌人的方法164

三、在不同地形条件下应用防卫技击的动作要点165

第七节 水战中应用防卫技击的特殊要求166

一、水面上应用防卫技击的动作要点167

二、水中应用防卫技击的动作要点168

三、班（组）在水战中使用防卫技击的方法170

第五章 执行特殊任务的防卫技击172

第一节 哨位执勤遇敌时的防卫技击动作172

一、敌人从后面袭击时的被动解脱和防守反击172

二、敌人从侧面袭击时的被动解脱和防守反击178

三、敌人从正面攻击时的被动解脱和防守反击181

第二节 巡逻遇敌时的防卫技击动作189

一、巡逻遇敌时使用防卫技击的原则190

二、巡逻遇敌时由后面攻击敌人的防卫技击动作190

三、巡逻遇敌时由正面攻击敌人的防卫技击动作192

第三节 化装侦察遇敌时的防卫技击动作199

一、化装侦察遇敌时防卫技击的特点199

二、化装侦察遇敌时的防卫技击动作200

第四节 坑道、阵地遇敌时的防卫技击动作203

第五节 乘坐车、船、飞机遇敌时的防卫技击动作205

一、乘坐汽车遇敌时的防卫技击动作206

二、乘坐火车遇敌时的防卫技击动作207

三、乘船（艇）遇敌时的防卫技击动作209

四、乘坐飞机遇敌时的防卫技击动作210

第六节 执行警卫任务遇敌时的防卫技击动作211

第七节 执行捕俘、押解任务时的防卫技击动作213

一、执行捕俘任务时的防卫技击动作213

二、执行押解任务时的防卫技击动作215

第八节 设伏时的防卫技击动作216

一、设伏地区的选择216

三、设伏时防卫技击的动作要点217

二、设伏的方法217

第六章 防卫技击的训练219

第一节 防卫技击的心理训练219

一、心理训练在防卫技击中的地位和作用220

二、防卫技击身体素质的心理训练223

三、防卫技击模拟实战中的心理训练226

四、防卫技击战术中的心理训练230

五、防卫技击的意志训练232

六、防卫技击承受打击的心理训练237

第二节 防卫技击的体能训练239

一、体能训练在防卫技击中的作用240

二、防卫技击体能训练的方法241

三、防卫技击的综合体能训练252

第三节 防卫技击的技能训练257

一、防卫技击的步法训练257

二、防卫技击的手法训练263

三、防卫技击的肘法训练266

四、防卫技击的腿法训练268

五、防卫技击的膝法训练271

六、防卫技击的摔跌法训练273

七、防卫技击的防守与反击训练276

八、防卫技击的主动攻击训练279

九、防卫技击的被动解脱训练282

第四节 防卫技击的合成训练284

一、防卫技击的对抗训练284

二、防卫技击的模拟训练288

第五节 防卫技击训练的场地和器材292

一、专用训练场地、器材及其使用292

二、简易训练场地、器材及其使用299

三、适应性训练场地、器材及其使用300

四、模拟训练场地、器材及其使用302

第一节 防卫技击的自我保护305

一、防卫技击训练中的自我保护305

第七章 防卫技击的自我保护和医务监督305

二、防卫技击实战中的自我保护307

第二节 防卫技击的医务监督310

一、神经系统的医务监督310

二、呼吸系统的医务监督311

三、心血管系统的医务监督312

四、训练后身体恢复的医务监督312

五、其他方面的医务监督312

第三节 伤员的抢救与包扎314

一、技击实战中抢救伤员的动作314

二、伤员的包扎315

第八章 防卫技击学的发展远景317

第一节 各种先进技术对防卫技击的影响317

一、电子技术在防卫技击中的应用317

二、运筹学在防卫技击中的应用319

三、心理学在防卫技击中的应用321

四、运动生理学在防卫技击中的应用322

第二节 发展防卫技击学的主要因素323

一、防卫技击情报信息的处理323

二、防卫技击学发展的物质因素325

三、防卫技击将和世界武打技术同步发展327

后记329