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健康检查篇2

第一章 健康检查基本知识2

什么是健康检查2

为什么要做健康检查2

健康检查的原则3

健康检查的类型3

体格检查的方法4

体检前应做好哪些准备7

怎样选择适合自己的体检项目9

影响健康检查质量的因素11

正确解读健康检查结果13

健康检查须知16

走出健康检查的种种误区17

注意健康警报19

自我监测的目的和内容21

自我保健的6个提示21

健康标准的自我检测22

24小时健康自测23

用运动指标做免费体检24

中老年自我体质快速检验法25

第二章 健康检查的项目26

眼科检查26

口腔科检查28

耳鼻喉科检查29

儿科检查31

内科检查35

外科检查37

妇科检查41

皮肤科检查44

神经科检查47

普通X线检查49

CT检查50

B超检查51

核磁共振检查53

内窥镜检查54

心电图检查57

脑电图检查59

血液常规检查60

尿液常规检查61

血糖检查64

血脂检查65

肾功能检查66

血清蛋白检查67

血清胆红素检查68

常见病防治篇70

第一章 心脏和循环系统疾病高血压70

动脉硬化症71

冠心病73

心绞痛75

心律不齐75

心力衰竭77

静脉曲张78

第二章 消化系统疾病79

胃食管返流病79

胃及十二指肠溃疡81

胰腺炎82

肝硬化82

肝炎84

胆结石85

阑尾炎87

溃疡性结肠炎88

痔疮90

食管癌91

第三章 呼吸系统疾病92

感冒92

流行性感冒93

哮喘94

肺炎95

结核病96

第四章 运动系统疾病98

骨质疏松症98

关节炎99

痛风99

骨髓炎101

背痛102

肩周炎103

第五章 神经系统疾病104

头痛104

偏头痛105

中风105

癫痫症107

脑膜炎108

椎间盘突出症109

阿耳茨海默氏病110

帕金森病111

抑郁症113

第六章 内分泌系统疾病115

糖尿病115

甲状腺功能减退116

甲状腺功能亢进117

第七章 血液及免疫系统疾病贫血症118

血友病119

急性白血病119

慢性白血病120

再生障碍性贫血121

败血症121

第八章 泌尿生殖系统疾病123

肾结石123

肾炎124

尿路感染125

膀胱炎127

尿失禁128

月经不调129

经前综合征131

更年期综合征131

乳房肿块132

子宫肌瘤133

子宫内膜异位134

卵巢囊肿134

前列腺肥大135

阳痿136

男性不育症137

女性不孕症138

第九章 眼、耳、鼻、喉疾病结膜炎139

白内障140

青光眼141

黄斑变性142

耳聋142

鼻出血143

花粉热和常年性鼻炎144

鼻窦炎145

第十章 皮肤146

湿疹（皮炎）146

荨麻疹147

痤疮147

脱发症149

第十一章 感染性疾病150

百日咳150

破伤风150

腮腺炎151

水痘152

麻疹153

风疹154

单纯疱疹155

带状疱疹156

第十二章 儿童疾病158

感冒、喉痛158

支气管炎158

儿童偏头痛159

热性惊厥160

儿童湿疹160

儿童泌尿道感染160

婴儿猝死综合征161

急救篇164

第一章 急救基本知识164

什么是急救164

急救工具164

家庭小药箱165

生命迹象167

呼吸顺畅167

循环系统168

人工呼吸169

胸部按压170

二人轮流对伤者实施人工呼吸171

使伤者处于有利于恢复呼吸的状态172

伤者大量出血时如何按压伤口173

急救人员的职责175

紧急事故的处理措施175

特殊事故和伤害176

紧急事故处理须知177

艾滋病毒的危险177

第二章 急救措施179

搬动伤者179

搬动伤者的基本规则179

只有一个急救人员时如何搬动伤者180

有两个急救人员时如何搬动伤者181

有两个以上的急救人员时如何搬动伤者184

脱去伤者的外套185

脱去伤者的袜子186

脱去伤者头上的安全帽187

体外流血188

体内出血190

窒息190

哽住190

溺水193

吸入大量烟雾或煤气194

因被勒压导致呼吸困难195

烧伤195

衣物着火造成的烧伤196

高温烧伤与烫伤197

化学药剂烧伤198

眼睛被化学药剂烧伤199

电烧伤199

心绞痛200

心搏停止201

心脏病201

休克202

挤压伤204

脱臼205

中暑206

中暑衰竭206

体温过低207

冻伤208

骨折208

闭合骨折和开放骨折209

颈部骨折210

脊柱骨折211

肌肉拉伤212

背痛214

头痛214

耳痛214

痛经215

鼻窦痛215

牙痛216

被猫、狗咬伤216

被蛇咬伤216

被昆虫叮咬受伤217

被昆虫蜇伤217

眼圈淤青218

轻微的刀伤、割伤和擦伤引起的流血219

流鼻血220

牙龈出血和牙槽出血220

轻微烧伤与烫伤221

晕厥222

发热222

耳朵里的异物223

眼睛里的异物223

鼻子里的异物224

碎片224

用药篇226

第一章 用药基本知识226

什么是药物226

药物作用与疾病的关系226

药物的剂型227

基本给药方法229

药物的剂量230

药品的通用名、商品名和别名231

药品的有效期、失效期231

药品批准文号和生产批号232

如何鉴别药品的假冒伪劣233

如何判断药品是否变质234

处方药与非处方药235

慎用、忌用与禁用236

“遵医嘱”的含义236

如何区分药品、保健食品237

家庭常备药品注意事项238

家庭药箱常备药239

药物的不良反应及其种类240

如何判断药物不良反应243

怎样预防药物不良反应244

如何应对药物不良反应245

几种特殊的药物不良反应246

滥用药及其害处248

什么是药源性疾病250

药源性疾病的危害250

诱发药源性疾病的原因251

药源性疾病的预防252

药物热253

药物对肝脏的损害254

损害肝脏的药物254

容易对肾脏造成损害的药物255

如何减少药物对肾脏的损害257

药物对胃肠造成的损害257

损伤胃肠道的药物257

药源性心脏病258

药物对肺脏的损害260

药源性肺炎260

药物对血液系统的损害261

药物致突变、致畸、致癌和致残262

药物相互作用263

哪些中西药不可合用264

哪些常用西药不能合用265

联合用药不宜多266

家庭用药禁忌267

服用中药的禁忌269

服用西药的禁忌270

中药汤剂的正确煎法272

中药汤剂的正确服法274

用药引提高中成药疗效的窍门275

服药时间的掌握276

漏服药物的补救技巧277

正确服用药酒的技巧278

第二章 家庭特殊成员用药279

新生儿用药279

婴儿期（2岁以内）用药280

儿童期（2～12岁）用药281

儿童用药的误区281

儿童用药禁忌283

儿童服用补剂注意事项284

儿童预防接种的注意事项285

儿童剂量的折算286

儿童中成药的选用286

儿童常用中成药287

如何选用儿童止咳药289

怎样给孩子喂药289

孕妇用药注意事项290

孕妇尿路感染如何用药291

维生素对孕妇的影响292

哺乳期妇女服药对婴儿的影响293

哺乳期妇女用药注意事项294

老年人用药的特点295

老年人用药注意事项296

第三章 家庭常见病的药物治疗感冒299

咳嗽、咯痰301

支气管哮喘303

慢性支气管炎305

肺结核306

高血压308

冠心病310

高脂血症312

胃酸过多症313

慢性胃炎316

消化性溃疡317

腹泻317

便秘318

口疮320

牙痛321

急性结膜炎322

慢性结膜炎323

急性化脓性中耳炎323

慢性化脓性中耳炎324

过敏性鼻炎324

湿疹324

痤疮325

失眠326

神经衰弱327

头痛328

骨质疏松症329

养生保健篇332

第一章 居家养生332

空气清新健康保证332

电冰箱不是保险柜332

清除厨房健康隐患333

新房不宜立即入住333

根据体质选择运动334

年龄不同运动不同334

运动后的5大禁忌335

润肠排毒消除宿便336

养胃排毒合理膳食336

清刷皮肤利于排毒337

肝脏排毒饮食调养337

多饮水让肾脏排毒337

清肺排毒常用食谱338

秋闲要多晒晒太阳338

常清洁头发利健康338

科学用脑消除疲劳339

热水洗脚好处多多339

乳房保健有益健康340

细嚼慢咽好处多多340

终日饱食有害健康340

饮酒过量危害健康341

男性健康自我保健341

选择健康避孕方式342

夫妻分床有益健康342

不洁性交损害健康343

健康心理克服自私343

健康人生摆脱忧郁343

远离浮躁走近健康344

改掉睡眠的坏习惯344

健康枕头有利睡眠345

变换睡姿有利健康345

创造良好睡眠环境346

睡眠不足危害多多346

养成早起的好习惯347

科学午睡健康充电347

适量吃鲜姜好处多348

冬季喝汤有益健康348

严格控制盐分摄人349

白开水是最好的饮料349

多吃新鲜蔬菜水果350

适当喝牛奶保健康350

尽量少喝碳酸饮料351

剩饭剩菜不随便吃352

早餐营养非常重要352

油炸食品面前止步353

烧烤食品谨慎食用354

更年期要预防疾病354

骨质疏松正确补钙355

更年期女性要运动355

更年期的夫妻生活356

第二章 常见疾病的自然疗法生嚼大蒜治感冒357

用大蒜冰糖治感冒357

做生姜粥治感冒357

用牙膏治感冒357

用毛巾热敷治鼻塞流涕357

用酒精擦浴可退烧357

用清水煮蒜治风寒咳嗽357

用绿豆汤煮梨治干咳358

用冰糖香蕉止咳358

用大白萝卜汤治风寒咳嗽358

用紫菜治咳嗽358

用豆腐治咳嗽358

用白糖拌鸡蛋治咳嗽358

用生姜防晕车358

吃香蕉治失眠358

用核桃治失眠358

用小米粥治失眠358

喝奶治失眠358

按摩印堂穴治失眠359

按摩头皮消除疲劳359

用黄瓜治暑热烦渴359

做苦瓜猪肉汤消暑359

饮水止呃逆359

压眼球治呃逆359

用大蒜泥治痢疾肠炎359

揉腹治肠胃病359

做土豆粥治胃病359

做卷心菜粥治胃病360

用花生米治风寒胃痛360

冬吃萝卜夏喝蜜治便秘360

用食醋治便秘360

用大蒜治小儿蛲虫360

用韭菜治蛔虫360

用大蒜猪肚治肝硬化360

做泥鳅豆腐治黄疸360

用蜂乳蜂蜜治急性传染性肝炎360

用红茶糖水治甲肝360

用玉米须治胆囊炎360

用牛奶防胆结石361

用生姜治胆结石361

用西瓜治肾炎361

用玉米绿豆粥治慢性肾炎361

煮鲫鱼红小豆治慢性肾炎361

用猪腰煮粥治肾虚361

用芹菜治尿频361

食绿豆利尿361

用红枣核桃红小豆治泌尿感染361

喝小米汤治小儿遗尿361

做提肛运动治前列腺疾病362

吃南瓜子治前列腺肥大症362

按摩脚跟两侧治前列腺尿频362

用香蕉小枣治高血压362

吃洋葱降血压362

煮海带汤降血压362

喝醋降血压362

用绿豆花生米治高血压362

用绿豆降血糖362

喝南瓜绿豆汤降血糖362

用玉米须降尿糖362

用蜂蜜治心脏病363

拍打穴位治冠心病363

踩鹅卵石治大脑供血不足363

早晚一杯水保心脑平安363

用牙膏治痔疮363

自我按摩治疗痔疮363

按足后跟治外痔363

用蜂蜜鸡蛋治气管炎363

喝香油治气管炎363

用蒸汽疗法治气管炎363

用大枣治慢性气管炎364

用生姜红糖治慢性气管炎364

用脆梨治哮喘364

用生姜鸡蛋治寒性哮喘364

按摩治哮喘364

用红糖鲜姜治痛经364

用人乳治婴儿鼻塞不通364

给小儿去痱子364

用香油治婴儿皮肤溃疡364

用西瓜西红柿治小儿夏季发热364

用母乳治小儿中耳炎365

按摩揉搓可治耳鸣365

用大蒜止鼻血365

用萝卜治鼻出血365

用橡皮筋止鼻血365

按穴止鼻血365

用蒸熏法消除鼻塞365

做运动消除鼻塞365

用醋除牙垢365

用大白菜治口腔溃疡365

吃苦瓜除口腔溃疡365

用维生素C治口腔溃疡366

用醋治腮腺炎四法366

用仙人掌治腮腺炎366

用土豆治湿疹366

涂擦蒜汁治湿疹366

用牙膏防治脚癣366

干搓脸除老年斑366

用橘皮治皮肤皲裂366

用烤香蕉治皮肤皲裂366

用白糖治脚气366